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肝的保護作用：磷脂對脂肪具有親和性，若體內(nèi)不足，就會影響脂肪代謝，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪堆積，導(dǎo)致，甚至出現(xiàn)肝部。不僅可以預(yù)防，而且可以促進肝，同時磷脂還可以降低血清中膽固醇含量，防止，恢復(fù)肝功能。磷脂酰是通過大量臨床試驗證明.有肝和保護作用的營養(yǎng)素。磷脂酰是維持正常功能的必需物質(zhì)，它的缺乏可導(dǎo)致功能異常和的發(fā)生，同時，還可通過酒精引起的各種，從而有效改善。

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的營養(yǎng)：沒有足夠的卵磷脂可以使胰臟功能，從而無法分泌出足夠的胰島素，從而無法有效地向細(xì)胞輸送血液中的葡萄糖.這是的主要原因。若糖尿每日攝取20克以上的卵磷脂，恢復(fù)速度較快，且效果較好，尤其對、等有明顯改善。(5)膽的有效：人體內(nèi)膽固醇過多，就會形成膽，其中90%的膽是由膽固醇構(gòu)成的。卵磷脂是膽汁的主要成分，另外還含有水分、膽固醇、礦物質(zhì)和色素等，卵磷脂能分解、消化和吸收多余的膽固醇，使膽汁中的膽固醇保持液態(tài)。若每日攝取一定量的卵磷脂，可有效預(yù)防膽的形成，同時，對已形成的膽亦有緩解作用。

一種烤海鴨蛋的制作方法，該烤海鴨蛋的制作方法包括：酒泡、包錫紙、烘烤、包裝、檢驗，所述包裝為將烘烤冷卻至室溫的海鴨蛋打入食品包裝袋內(nèi)，將新鮮洗凈的海鴨蛋置于糯米酒中浸泡8—15 min后取出瀝干；包錫紙前還包括將海鴨蛋放入烤缸內(nèi)，然后加入混合提取液浸泡3—6 h，取出瀝乾后再放入錫紙，在常溫下靜置8—9 d；烘烤溫度為72—78℃時烘烤3.2—3.7 h，再升溫至125—130 min。該技術(shù)在保證鴨蛋原有營養(yǎng)和風(fēng)味的前提下，提高了鴨蛋的品質(zhì)，增加了其保健價值，配制的烤海鴨蛋黃喧沙流油，蛋白韌勁十足，具有極高的營養(yǎng)價值。

該技術(shù)的目的在于：針對上述缺陷，提出了一種烤海鴨蛋制作工藝方法。本項技術(shù)制作方法簡便，在保證海鴨蛋原有營養(yǎng)和風(fēng)味的前提下，其品質(zhì)，增加其保健價值，改善其風(fēng)味，配制的烤海鴨蛋黃喧沙流油，蛋白韌勁十足，使得海鴨蛋營養(yǎng)價值極高，加上中草藥使海鴨蛋具有保健作用，是老少皆宜的佳品。為實現(xiàn)上述目的，本技術(shù)采用如下技術(shù)方案：一種烤海鴨蛋的制作方法，包括：酒泡、包錫紙、烘焙、包裝、檢查，所述包覆是將烘焙冷卻至室溫的海鴨蛋打入食品包裝袋，將鮮鴨蛋洗凈后用泡酒將其包覆。

只要海鴨沒有養(yǎng)殖的地方，廣東的沿海城市江門、陽江、廣西的北部灣等等，這些沿海地區(qū)的紅樹林都有專門的海鴨養(yǎng)殖基地，紅樹林里散養(yǎng)著鴨子，海產(chǎn)資源豐富，每天漲潮、潮汐退潮，可以帶來更多的魚、蝦、蟹、貝類等海洋食品，這些是海鴨的主要食物來源，每天潮水退去后，鴨子就在這里自由覓食，難道這只鴨子吃得比我們吃得更好嗎？這種環(huán)境養(yǎng)殖出來的海鴨所產(chǎn)的蛋，其營養(yǎng)價值肯定更豐富。

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一般的鴨蛋都是在內(nèi)陸?zhàn)B殖，主要是在魚塘圈養(yǎng)，吃的是飼料或淡水魚，內(nèi)陸?zhàn)B殖的方式當(dāng)然沒有海邊散養(yǎng)的好，畢竟被圈養(yǎng)的資源有限，活動范圍小。此外，鄉(xiāng)下還有一部分養(yǎng)鴨人會把鴨子趕到稻田或河里養(yǎng)殖，不吃飼料，這些鴨生出來的蛋也是非常好的，但一般這樣養(yǎng)鴨的人都不會大量養(yǎng)殖，因為鴨吃得多，如果養(yǎng)鴨的人都是靠熟人介紹來買土鴨蛋，根本滿足不了鴨子的需求，也不可能完全純糧喂養(yǎng)，畢竟這樣的成本比較高，市場上也很少這種土鴨蛋，一般都是通過熟人介紹來買少量土鴨蛋。因此，一般的鴨一般都是吃大量的飼料，產(chǎn)的雞蛋當(dāng)然也不會和海鴨蛋一樣好吃。為什么海鴨蛋這么貴？這兩種情況相比，海鴨蛋的營養(yǎng)成分肯定要高一些，海鴨蛋的價格除了養(yǎng)殖方式和飼養(yǎng)方式不同之外，其實還有自然災(zāi)害的原因，海鴨蛋常常受到臺風(fēng)和海浪的，畢竟是散養(yǎng)的，損失率和損失率肯定要高于圈養(yǎng)的，這些都是不可控制的因素，這也是海鴨蛋貴的原因之一。

海鴨蛋除了做成咸鴨蛋外，還有一種更美味的方法，就是將海鴨蛋做成烤鴨蛋，烤鴨蛋在咸鴨蛋腌制的基礎(chǔ)上再加上烘烤這道工序，將腌過的鴨蛋放在130℃的溫度下烤5小時，烤過的鴨蛋就會發(fā)出濃濃的焦香味，而且鴨蛋出油會更，蛋黃起砂，用筷子輕輕一戳蛋黃里的油就流出來，這種做法在家庭習(xí)慣中很少有人會做，畢竟，沒有這樣的烘烤設(shè)備(注意不要用微波爐加熱，否則蛋會“炸開”)，

海鴨蛋與普通鴨蛋的營養(yǎng)價值和口感差別較大，在購買時一定要區(qū)分清楚；還有就是海鴨蛋也有區(qū)分咸鴨蛋、咸海鴨蛋和烤鴨蛋的，其中咸海鴨蛋和烤鴨蛋含有較多油脂，三、怎樣辨別鴨蛋與普通鴨蛋1、注意蛋殼海鴨蛋的蛋殼硬而不重，個頭小而不重，輕輕一搖就感到飽滿。二、看蛋黃海鴨蛋的蛋黃又大又紅，主要以棗紅色為主，而鴨蛋一般是土黃色。三、有臭味開了鴨蛋后，會有淡淡的海腥味，一般的鴨蛋都是非常濃郁的蛋腥味。

海鴨蛋是什么？2010年7月，央視農(nóng)業(yè)頻道播出了期“海鴨蛋”，介紹了廣西南海北部灣海邊紅樹林放養(yǎng)的會下海的鴨子所產(chǎn)的蛋——海鴨蛋！在廣西，海岸上幾乎沒有任何魚類，海邊有大量的紅樹林或灘涂，每次潮水退去，滯留的小魚、小蝦、小蟹等海洋生物.高蛋白的天然餌料變成了海鴨的美味，使海鴨體肥蛋黃紅.每枚鴨蛋所含卵磷脂是普通蛋的6~7倍，而膽固醇僅為普通蛋的一半，與一般江河湖水中養(yǎng)的鴨品質(zhì)相比，高.海鴨蛋是用海泥加調(diào)味料腌制而成，再經(jīng)過特殊工藝烘烤而成，無腥味，香味，營養(yǎng)豐富。