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滴眼藥i物不對(duì)癥

當(dāng)一個(gè)人頭疼的時(shí)候，他應(yīng)該怎么做？休息一下，還是買些藥吃？實(shí)際上都不準(zhǔn)確，正確答i案應(yīng)該是找出頭i痛的原因和癥結(jié)。頭i疼有可能是之前意外發(fā)生的碰撞，也有可能是由于感冒、發(fā)燒等原因引起的，甚至有可能是這個(gè)人本身就有頭病，如果讓他胡亂吃藥治i療，不但癥狀不會(huì)減輕，甚至還會(huì)造成更大的傷害。

而且當(dāng)我們眼睛疼痛時(shí)，情況也是如此。這個(gè)時(shí)候一定是用眼過(guò)度了？不見(jiàn)得，也有可能是角i膜炎，結(jié)膜i炎等等。此時(shí)便要請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥下藥，切不可自作主張。

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怎樣在睡覺(jué)之前玩手機(jī)傷害zui小？

仰臥時(shí)損傷zui小，可在肘部以下墊被、枕頭等支撐物；

開(kāi)蓋燈光，避免屏幕和黑暗的對(duì)比度過(guò)大，持續(xù)刺激眼睛；3、調(diào)至夜間模式，選用冷色調(diào)，可減少視疲勞；

連續(xù)使用手機(jī)zui好控制在半小時(shí)以內(nèi)；

不要側(cè)臥玩手機(jī)，側(cè)臥時(shí)眼睛受壓，zui大限度的側(cè)臥，會(huì)造成左右眼視力偏離。

眼是我們熟悉不過(guò)的器i官，但越是熟悉越不懂得珍惜，越有許多有害物質(zhì)侵入我們的眼睛。

如今，生活水平越來(lái)越高，當(dāng)人們舒服地躺在床上玩手機(jī)，或是辦公室工作的時(shí)候，你是否考慮到了眼睛的感受？

人所共知，眼睛和周圍皮膚是人體zui脆弱的部位。因而容易長(zhǎng)出皺i紋、黑眼圈、水腫及眼疾等眼部問(wèn)題，因此保護(hù)眼睛就成為當(dāng)務(wù)之急。

正確的處理姿勢(shì)應(yīng)該是怎樣的呢?

要確定你滴的眼藥i水是正確的，也就是說(shuō)，首先要看醫(yī)生。首先要弄清楚自己的情況，是否需要點(diǎn)眼藥i水，需要點(diǎn)什么。防止小病大治或忽視大病。特別是一些激i素類的眼藥，自己千萬(wàn)不能隨意使用，可能導(dǎo)致非常嚴(yán)重的并發(fā)i癥，如青光i眼。

注意眼藥i水的正確使用，如用藥頻率和用藥劑量。通常滴眼i液建議一天3-4次，太頻繁可能會(huì)破壞淚膜結(jié)構(gòu)。每點(diǎn)一滴都是多余的，因?yàn)榻Y(jié)膜囊無(wú)法容納，所以會(huì)流出，也是一種浪費(fèi)。

就是要注意藥i物使用的衛(wèi)生問(wèn)題。用藥前洗手；滴眼藥時(shí)，頭部微仰，眼睛向上轉(zhuǎn)動(dòng)，瓶口懸空，不能接觸睫毛、眼瞼等，以免污染眼部；滴完后輕輕閉眼；擰緊瓶蓋，置于陰涼處。

需提醒的是，使用前還應(yīng)特別注意眼藥i水的到期，一旦開(kāi)封建議一個(gè)月內(nèi)用完，有特殊貯存要求的眼藥i水應(yīng)按要求存放。

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眼部護(hù)理小技巧

一、眼睛要多休息。當(dāng)你休息的時(shí)候，試著去戶外，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，做運(yùn)動(dòng)，放松眼睛。要有足夠的休息和睡眠。

二、熱敷。眼部也會(huì)分泌少量的油脂，有助于滋潤(rùn)和減少眼淚的蒸發(fā)。用熱毛巾敷于眼部可疏通堵塞的腺體，有效緩解眼部干燥癥狀。

三、計(jì)算機(jī)定位調(diào)整。用計(jì)算機(jī)時(shí)，眼睛離屏幕有半米。睫狀肌在距離過(guò)近時(shí)會(huì)緊張，引起眼睛不適。計(jì)算機(jī)屏幕輕微向上傾斜，屏幕亮度與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)，使眼睛更加舒適。一般情況下，1小時(shí)后用眼便可遠(yuǎn)眺5~10分鐘。

四、使用人工淚液。人工淚的成分比較簡(jiǎn)單安全。若出現(xiàn)眼干、澀的癥狀，可先用人工淚液緩解。但還是建議及時(shí)就醫(yī)，以免使用人工淚液而延誤疾病的治i療。

五、保持周圍環(huán)境一定的濕度。干季或使用空調(diào)，但要用加濕器或放一盆水。如紫外線指數(shù)超過(guò)2，建議外出時(shí)戴墨鏡，兒童也不例外。

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這種護(hù)眼方式不可靠

眼鏡沒(méi)有破損也要進(jìn)行檢查。很多人的視力疲勞都和眼鏡有關(guān)。眼鏡變形或眼鏡磨損會(huì)影響矯正效果。成人應(yīng)每年檢查視力，或至少每?jī)赡隀z查一次，以確定是否需要再換眼鏡。

不是每個(gè)人都適合戴大框眼鏡。鏡頭框架的尺寸應(yīng)根據(jù)瞳孔之間的距離，以及臉部尺寸、視野和鏡頭邊緣厚度等因素綜合考慮。盡量在專業(yè)配鏡師的指導(dǎo)下進(jìn)行配鏡，不要為了美觀而選擇大框的眼鏡。

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醫(yī)生他們是受過(guò)訓(xùn)練的專業(yè)人員，一旦他們注意到護(hù)眼液瓶口接觸患者的眼部或其他地方時(shí)，就會(huì)將這瓶護(hù)眼液丟棄，換用一瓶新的護(hù)眼液。在這種嚴(yán)格的規(guī)則下，多人共用一瓶護(hù)眼液是可以接受的做法，可以避免不必要的浪費(fèi)。

例如在眼底檢查前，患者需要使用少量散瞳眼藥i水并觀察散瞳情況，若散瞳不充分則需要再次散瞳，如果每個(gè)患者都要自己滴用自己的護(hù)眼液，

一方面會(huì)造成藥品的浪費(fèi)，另一方面也不利于用藥i效果的觀察。因此，多人共用一瓶護(hù)眼液在這種情況下是可以接受的。但是，如果遇到眼部感i染嚴(yán)重的患者，或者在感i染風(fēng)險(xiǎn)高的地方，應(yīng)當(dāng)盡量使用單劑量包裝的護(hù)眼液，并在首i次使用后棄用，或者這瓶護(hù)眼液就只給這位患者使用，不能再給他人使用。在醫(yī)院病房?jī)?nèi)，各個(gè)患者應(yīng)當(dāng)?shù)斡米约簩Ｓ玫淖o(hù)眼液為好，不提倡多人共同使用同一瓶護(hù)眼液。

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眼用制劑：

提到護(hù)眼液，就不得不說(shuō)起“眼用制劑”這個(gè)概念。

眼用制劑系指直接用于眼部發(fā)揮治i療作用的無(wú)菌制劑，是治i療眼i科疾病z常用的藥i物劑型之一。常見(jiàn)的有滴眼劑、眼膏劑、眼用凝膠劑、眼膜劑等。

眼用制劑通常為多劑量制劑，即z小銷售單元內(nèi)含有多次給藥劑量，可多次取用。比如一瓶護(hù)眼液可以多次使用，開(kāi)啟后使用一段時(shí)間后仍會(huì)有剩余。