有很多情況會(huì)造成產(chǎn)后抑郁的高發(fā)，包括老輩人要求坐月子不出門不見客，不洗澡不刷牙，讓產(chǎn)婦覺得自我價(jià)值完全喪失，生活封閉;或者是產(chǎn)婦是完mei主義者，什么都想給寶寶好的，發(fā)現(xiàn)自己給不了，就郁悶得要命。當(dāng)然如果自己提前系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過如何照顧新生兒，或者有很多經(jīng)驗(yàn)的，請(qǐng)不請(qǐng)?jiān)律┚碗S便了。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)產(chǎn)后抑郁的工作由產(chǎn)婦的家人來做，往往是不奏效的;由月嫂來做，效果好得多。月嫂會(huì)兼顧老輩人的觀念和產(chǎn)婦的身心需求，提出一個(gè)折中的坐月子的方案，讓產(chǎn)婦的生活范圍擴(kuò)大，身心愉悅;另外，在產(chǎn)婦的家人認(rèn)為“產(chǎn)婦愛發(fā)脾氣，難伺候”時(shí)，月嫂因?yàn)橐姸嘧R(shí)廣，更能體諒產(chǎn)婦在產(chǎn)后的輕微抑郁，有的月嫂甚至介紹以前的客戶跟產(chǎn)婦認(rèn)識(shí)，讓以前的客戶跟產(chǎn)婦談怎樣克服產(chǎn)后的煩躁與沮喪，效果相當(dāng)不錯(cuò)。

月嫂工作范圍產(chǎn)婦護(hù)理：

1、生活護(hù)理:保持室內(nèi)空氣清新，觀察產(chǎn)婦身體情況，清洗、消毒產(chǎn)婦衣物，在產(chǎn)婦不能自理時(shí)幫助產(chǎn)婦擦洗身體，照顧產(chǎn)婦飲食。

2、乳fang護(hù)理:幫助產(chǎn)婦清洗、熱敷，減輕乳fang脹痛，指導(dǎo)產(chǎn)婦正確的哺乳姿勢(shì)。

3、產(chǎn)后恢復(fù):為恢復(fù)產(chǎn)婦體型，指導(dǎo)產(chǎn)婦做好產(chǎn)后恢復(fù)操。

4、營(yíng)養(yǎng)配餐:合理安排產(chǎn)婦飲食，為產(chǎn)婦制作營(yíng)養(yǎng)餐。

5、心理指導(dǎo):多與產(chǎn)婦語言溝通，交流育嬰心得。 

請(qǐng)?jiān)律┒家⒁饽男┦虑椋?

1、是否請(qǐng)?jiān)律?，家人觀念要統(tǒng)一。

有時(shí)準(zhǔn)媽媽想請(qǐng)?jiān)律?，但是家人可能觀點(diǎn)不一，存在矛盾之處。月嫂選定后退單或者入家門工作后遇到很多困難，得不償失，所以，和家人觀念統(tǒng)一很重要。

2、尋找正規(guī)的月嫂服務(wù)公司

月嫂對(duì)于新生兒和產(chǎn)婦的重要性不言而喻，因此請(qǐng)?jiān)律┮欢ㄒ?qǐng)十分專業(yè)的?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)或者現(xiàn)場(chǎng)考察的形式找到比較正規(guī)且相對(duì)具有規(guī)模的月嫂介紹中心，一般這里介紹的月嫂都是可以放心的。