蛋黃酥是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種糕點(diǎn)，吃起來(lái)外皮十分酥脆，而內(nèi)里卻是包含有十分咸香的蛋黃，一口下去，滿(mǎn)口留香，吃起來(lái)解饞又過(guò)癮，可以說(shuō)是老少皆宜。蛋黃酥富含淀粉、蛋白質(zhì)和維生素A等，熱量很高，每100克蛋黃酥就有近400大卡的熱量，所以平時(shí)要注意不要過(guò)多食用。很多人覺(jué)得蛋黃酥和月餅是一個(gè)東西，其實(shí)它們?cè)诳诟?、酥皮、食用季?jié)都是不同的。

減肥的人可以吃蛋黃酥嗎？

對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō)，是少吃蛋黃酥了。首先，我們可以來(lái)看下蛋黃酥的制作原料：面粉200克、玉米油145克、白糖60克、面粉油酥140克、豆沙餡250克、蛋黃20克。從這個(gè)材料，我們就可以知道，本身油、白糖、豆沙、蛋黃這些食材都是熱量比較高的食材，用這些食材制作出來(lái)的蛋黃酥怎么可能熱量不高呢?而且很多人在制作蛋黃酥的時(shí)候，還會(huì)選擇用豬油，那么這樣做出來(lái)的蛋黃酥熱量就更高了。

蛋黃酥是一種常見(jiàn)的傳統(tǒng)特色小吃，以皮酥、餡料十足而深受大家的喜愛(ài)。做蛋黃酥的原材料有普通面粉、豬油、咸蛋黃、白砂糖、水、豆沙餡等等。傳統(tǒng)的制作方法必須采用豬油，現(xiàn)在很多人喜歡用黃油、橄欖油或植物油來(lái)替代豬油，一方面是省去熬豬油的麻煩程序，另一方面認(rèn)為豬油熱量高，要比較起來(lái)其他三種油吃起來(lái)更健康。

另外，制作蛋黃酥咸蛋黃的選擇也是非常重要的。

蛋黃酥與月餅的區(qū)別

1、酥皮

首先蛋黃酥的酥皮一半比較松脆，月餅的話(huà)就比較軟，雖然軟，但是給人一種很厚實(shí)的感覺(jué)。

2、結(jié)構(gòu)

其次是蛋黃酥結(jié)構(gòu)一半有很明顯的的四重結(jié)構(gòu)，分別是餅皮、雪媚娘、紅豆沙和咸蛋黃，每一層都有每一層獨(dú)特的口味，月餅的話(huà)就沒(méi)那么明顯了，甚至因?yàn)榭谖兜牟煌谱鞴に嚩疾灰粯印?

3、口味

蛋黃酥吃起來(lái)酥酥的，甜而不膩，讓人吃了還想吃。月餅的話(huà)由于放的配料過(guò)多的緣故吧，吃幾口就覺(jué)得很膩，讓人沒(méi)有再吃下去的欲望。

4、熱季

蛋黃酥基本是一年四季都會(huì)流行，一年四季都可以吃到，而月餅的話(huà)基本是在中秋節(jié)那段時(shí)間才會(huì)比較流行，也是那個(gè)時(shí)間段才會(huì)進(jìn)入人們的視野。