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發(fā)布時(shí)間:2020-11-10 06:41  
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軟式跨欄架按規(guī)則的規(guī)格制作,具有材料軟的特點(diǎn),能減少或避免教學(xué)中的傷害事故,提高學(xué)習(xí)興趣和效率,能促進(jìn)學(xué)生1運(yùn)動(dòng)技能的掌握和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。軟式跨欄架對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的影響,軟式跨欄架有利于學(xué)生對(duì)跨欄跑技術(shù)的掌握,促進(jìn)動(dòng)作技能的形成,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
以上是對(duì)軟式跨欄架在教學(xué)中作用的講解,希望對(duì)您有所幫助。
軟式跨欄架有著一定的軟性,在練習(xí)的時(shí)候不容易受傷,很多學(xué)生一看見(jiàn)硬邦邦的欄架就不敢下壓,怕摔到,沒(méi)有安全感??梢?jiàn)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),安全需要直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在練習(xí)時(shí)有安全感,容易消除由于器械給學(xué)生造成的心理壓力及學(xué)生的恐懼心理,滿足其安全需要。同時(shí)由于“軟式跨欄架”是一種新型器械,容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)生能夠大膽地進(jìn)行練習(xí)。
軟式跨欄架的訓(xùn)練方法:
跨欄講究方法:起跨前需要保持高速(如此才有力量跨。)跨腿腳掌著地時(shí),擺動(dòng)腿由體后向前擺動(dòng),大小腿在體后開(kāi)始折疊,膝關(guān)節(jié)擺至超過(guò)腰部高度。兩腿蹬擺配合完成起跨運(yùn)動(dòng)過(guò)程中上體隨之加大前傾,擺動(dòng)腿異側(cè)臂往前上方擺出,另一臂 屈肘擺至體側(cè),形成“攻欄姿勢(shì)”。
以上是對(duì)軟式跨欄架訓(xùn)練的簡(jiǎn)單介紹,感謝您的觀看。
軟式跨欄架的制作材料以及方法,此教具材料主要為棉質(zhì)的帆布或者尼龍不了,尼龍粘扣及海綿快,將整料的高密度海綿切割成一個(gè)三角形和一個(gè)梯形兩部分,將帆布料根據(jù)海綿快的大小進(jìn)行丈量裁剪,在將鉤面你空條按照正方形靶心狀縫制在棉布上,將幾片單片帆布縫制成海綿塊狀空心口袋,裝入海綿塊,在用手動(dòng)縫紉機(jī)將兩塊不同造型的電子縫制在一起,收口封邊。、