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每一個人的身體體質(zhì)都是不同的，在用過瘦瘦包后，首先要對身體進(jìn)行調(diào)理，無論是身體內(nèi)的水分，還是其它各種都會受到一定的影響！也有人使用瘦肉包來，也是因為使用后沒有大量飲水。多喝水是減肥的一個過程，是一個的過程，如果僅僅使用產(chǎn)品，而不喝水，很多的都無法被排出體外，對身體反而非常不利，所以大家在使用的過程中，需要真正了解這些實際情況，并且能夠做到多喝水，這樣才能減少的問題。

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講了這么多，就是希望少走冤枉路，少花冤枉錢，省下一筆錢去買些什么不好的哇，何必把錢投到?jīng)]有多大用的地方呢~姐妹們~不只這些外用產(chǎn)品，像某些品，還有比較火的青汁、酵素，這種霜那種茶，道理都是一樣的，效果真的沒那么好，即使有效果也是表面的，對內(nèi)的影響只有自己知道！如今許多都在推銷這些東西，有人說自己是好朋友賣的，質(zhì)量很放心。談到這一點，有些可能對自己所銷售的產(chǎn)品并不十分了解，有些還沒有安全證書吶！你說，這個產(chǎn)品敢賣給別人，還敢用嗎！減肥藥在國內(nèi)只有一種，就是奧利司他,,但作為，他也有一些副作用他給奧利司有什么副作用？因此說不管什么減肥產(chǎn)品，都是有利有弊，建議還是通過飲食跟鍛煉來達(dá)到減肥的效果，平日多吃粗糧，多吃新鮮水果跟蔬菜，保持飲食營養(yǎng)均衡，每天要有一定的運(yùn)動量，每天要有足夠的睡眠，不要熬夜，不要吃快餐，要知道快餐跟熬夜是的大，減肥藥只能起到輔助作用，的還是要靠自己的運(yùn)動來達(dá)到減肥的效果。

瘦瘦包主要是選用多種名貴中藥，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)技術(shù)，通過不斷的減肥墊來發(fā)揮其功效，神闕穴作用在皮下表層，去除多余的皮下脂肪。既能有效地調(diào)節(jié)人體的，又能溶解多余的脂肪，減少胃部容積，使胃動力增加，達(dá)到人體代謝平衡，在調(diào)整前達(dá)到一個新的平衡。要養(yǎng)成健康的飲食觀念和飲食習(xí)慣。中藥瘦身包就是以此為主要減肥原則。

減肥包是幫助身體瘦身的，至于減肥效果如何，要看個人體質(zhì)而定，一般來說，在使用瘦身包的過程中，也要按照食譜來做，平時要注意喝水，重要的是堅持用藥。減肥包只能減肥肉、減贅肉、肪，對肌肉來說是不行的。

若您是肌肉型身材，使用瘦包可能不會起作用，在使用前，要先確定自己是哪種體形，可根據(jù)指導(dǎo)及推薦使用瘦包。目前市場上有許多減肥產(chǎn)品，它們大多是通過控制飲食、排尿來減肥的，對健康非常不利，而瘦身包就是一種以脂肪積累原理為基礎(chǔ)，溶解脂肪，減輕體重的。

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注：熱敷時間不宜過長，好在30分鐘以內(nèi)，熱敷時間過長容易上火(瘦瘦包在不熱的情況下可適時翻面)。

推薦的方法是，當(dāng)每個人都稱自己的體重的時候，例如，早上起床上完廁所，晚上上完廁所。這是可以比較的。

在包扎的時候可以選擇躺著，坐著，站著，沒有規(guī)定，怎樣才能舒服。每件外衣敷30分鐘左右即可。

貼膜時可選擇或低檔，根據(jù)自己的承受溫度。對的高低檔吸收相同，并非效果更佳。

每日早晚敷完包袋，一定要趁熱將藥包放回綠包袋中密封保存。

早餐是七、八分飽，晚餐是五、六分飽，晚餐是一頓飽。

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早飯的重要性

*早起，中和胃氣，晚養(yǎng)百脈。

不要吃早飯，否則會導(dǎo)致氣血不足，不能滋養(yǎng)臟腑。

*臟腑功能減退，新陳代謝緩慢。

*開始儲存脂肪。

不要吃早餐就像汽車沒有油一樣，代謝也會變慢。不要吃早餐只會更胖

*那些手腳冰涼、氣血不足、脾胃虛寒的人誕生滴

要保持健康，記得要吃飽早餐

至于飲食：跟我們平時的區(qū)別就是“干濕分離”，即不喝粥不喝湯，吃東西的時候不邊吃邊喝水，早餐有喝牛奶習(xí)慣的人可以改吃原味酸奶。由于水屬陰，飯屬陽，白天吃飯時陽氣充盈，此時飲水會抑制消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)！因此暫時別喝粥喝湯啦。