兒童游泳對(duì)兒童有什么好處

   家長(zhǎng)帶著兒童去游泳，一方面能讓兒童的骨骼生長(zhǎng)的更好，促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)，另一方面對(duì)兒童各個(gè)關(guān)節(jié)的發(fā)育等都有好處，兒童游泳之后能讓身體更加勻稱，體型也更好看，身體抵抗力越來(lái)越高。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常游泳的兒童比一般的兒童要健康至少兩倍以上。

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游泳時(shí)間不要太長(zhǎng)

??建議初學(xué)者每次練習(xí)游泳時(shí)間不要太長(zhǎng)，建議每堂課以1小時(shí)或70分鐘較恰當(dāng)，這樣小朋友比較不累，也較能專心學(xué)習(xí)。

游泳天睡眠要充足

??游泳天要有足夠的睡眠，如果平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，應(yīng)避免一次進(jìn)行太久或太激烈的運(yùn)動(dòng)。

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多大的寶寶可以開(kāi)始親子游泳按照國(guó)際慣例，當(dāng)寶寶到了3個(gè)月，就可以進(jìn)行系統(tǒng)的親子游泳課程。但原則上寶寶剛出生就可以開(kāi)始在家做一些水中的互動(dòng)與練習(xí).