爬樓梯為啥傷身體？

   1、以體重60公斤的人為例，平路行走時兩邊膝蓋各承重60公斤，但爬樓梯或爬山時膝蓋彎曲接近90°，為了登上一級樓梯，股四頭肌差不多需要產(chǎn)生200公斤的拉力，如果再加上地面對人的支撐力，負(fù)重竟變成高達(dá)280公斤。

     2、早上不下雨，那就晚上下。晚上沒下雨，明早也要下……不管白天的太陽多么熾熱，成都這周天氣都保持了一個好習(xí)慣：早晚多下雨。話說4月不減fei 、5月徒傷悲，夜跑不能停、早練也不能停，咋個辦？當(dāng)前，手機(jī)已成為人們?nèi)粘Ｊ褂玫闹匾ぞ?，能否實現(xiàn)信號全覆蓋，直接關(guān)系到服務(wù)是否到位。圍到地下車庫跑兩圈，爬30層樓兩趟，也算鍛煉身體了。

     3、不過，爬樓真的可以么？四川大學(xué)華西醫(yī)院官fang 微博本周發(fā)了一條消息：gu 科醫(yī)生說，爬樓梯是笨的運動！你還敢不敢爬？上班族們開始糾結(jié)，：要不要放棄爬樓梯這種“方便”的鍛煉方式？

     醫(yī)院的電梯和辦公樓、居民樓電梯有所不同，它主要是為腿腳不好和有特殊情況的病i人提供方便服務(wù)的。生命在于運動，為了急癥病號的檢查和診治時間，年輕人多走幾步路就是對他們的關(guān)愛。

    城市文明體現(xiàn)在方方面面，電梯文明一定程度上能夠反映出一個地方的文明程度。敬老讓老，瞻前顧后，不大聲喧嘩或大聲接聽電話，在低樓層盡量步行上樓，都是文明的乘梯行為。良好的文明需要大家共同呵護(hù)，每個人在文明上邁出一小步，一座城市的文明就會跨出一大步。與相鄰的電梯井、機(jī)房之間，應(yīng)采用耐火等級不低于2小時的隔墻分隔。

開關(guān)門時發(fā)出 “咯鐺、咯鐺”聲，并伴隨著廳門的跳動或擺動

   原因：

   ① 門吊板的門輪損壞或門輪軸承損壞；

   ② 門輪軸開焊活動。

   解決方法：

   更換損壞的門輪、重新鉚接或焊接門輪軸。

開關(guān)門時發(fā)出 “嗡、嗡”聲或“噠噠”聲

   ① 吊門板的偏心輪與門上坎的間隙過小或過大；

   ② 門機(jī)凸輪摩擦觸點聲；

   ③ 門電機(jī)的軸承損壞。

   調(diào)整偏心輪與上坎的間隙為0.2～0.5ｍｍ、門機(jī)凸輪涂上少許凡士林、更換門電機(jī)。