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因頭皮油性、季節(jié)、是否經(jīng)常外出等因素不同，間隔時間需要大家自己把握，我給時間給大家參考

注：頻繁洗頭會導(dǎo)致頭皮新陳代謝環(huán)境的破壞，正常油脂易誘發(fā)脂溢性皮炎。

別在剛起床或睡前洗頭，考慮到工作學(xué)習(xí)的實際情況，建議下午放學(xué)后洗頭。

注：早上不要洗頭，剛起床時，身體的血液循環(huán)系統(tǒng)還沒有正?；謴?fù)，冷水會刺激頭部，加速血液循環(huán)，引起頭i痛等不適癥狀。起來之后，等1-2小時洗頭。

別濕漉漉的頭發(fā)睡在頭發(fā)上，頭發(fā)濕漉漉的毛鱗片不會閉合，一摩擦就容易掉發(fā)，還會讓頭發(fā)變得干燥濕漉漉的滯留在頭皮上，出現(xiàn)感冒癥狀，長期這樣會導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。毛發(fā)完全干后，等1-2小時再上i床。

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洗發(fā)香波應(yīng)該怎樣用才對

“59%的女性和63%的男性都有頭屑癥狀”。

“頭皮屑已經(jīng)成為繼脫發(fā)之后的第二大頭皮問題。

前不久，由中國健康教育協(xié)會頭皮健康研究中心開展的一項調(diào)查報告顯示，在我國成年人中，頭皮瘙i癢、緊繃、脫屑等問題已不再是小毛病，已成為頭皮健康出現(xiàn)危險的預(yù)警信號。

洗頭頻率與頭屑生成無關(guān)

一些人認為，頭屑是由洗頭過度引起的，另一些人則認為，頭屑是由頭皮不清潔引起的。

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目前，中國日化洗發(fā)護發(fā)市場從長期來看越來越成熟，全國有品牌300多個，其中20多個占據(jù)主導(dǎo)地位，合資企業(yè)占有80%的市場份額。與此同時，消費者對品牌的忠誠度也在不斷提高，65%的消費者養(yǎng)成了點名購買、點牌使用的習(xí)慣，并且經(jīng)常在4-5個品牌之間換用。

國家重點大型企業(yè)洗發(fā)護發(fā)類10i大品牌2003年的市場綜合占有率為74.35%，比2003年提高2.1個百分點，比2005年提高6.9個百分點。今年1-11月前i10i大品牌的市場份額合計達到78.03%，已超過2003年和2004年的水平。洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品在2006年仍呈上升趨勢。2005年全國洗護發(fā)產(chǎn)品市場銷售總額為191.52億元，其中農(nóng)村市場銷售總額為78.52億元；2006年中國市場銷售總額約220億元。

睡覺時頭發(fā)濕了，一擦就容易掉發(fā)，還會使頭發(fā)變干。長期下去，還會引起慢性頭i痛。

睡前將頭發(fā)吹干，待發(fā)根、發(fā)梢完全干透后再入睡。

吹奏時，發(fā)根在吹干之后再吹絲會更加堅韌，不易掉發(fā)。

要做的就是：先把發(fā)根吹干，然后再吹尾氣。

毛發(fā)經(jīng)過洗滌后，在未干的情況下梳理時，會損傷頭發(fā)未封閉的表皮。

建議在洗頭前先將頭發(fā)疏通，然后用電吹風(fēng)吹干或待頭發(fā)陰干后再去梳理。

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透明洗發(fā)香波，它的出現(xiàn)至早，配方簡單，主要起清潔作用。

(2)珠光洗發(fā)香波，即在透明洗發(fā)香波的基礎(chǔ)上加入珠光劑，產(chǎn)品對透明度沒有要求，目前有兩種珠光劑的添加方式，一種是直接使用珠光劑，另一種是使用珠光漿。

調(diào)理洗發(fā)水，本產(chǎn)品是目前至流行的一種洗發(fā)水，大家熟悉的二合一洗發(fā)水就是其中之一，它將洗發(fā)和護發(fā)一氣呵成，一次性完成。保養(yǎng)洗發(fā)精是在普通洗發(fā)精的基礎(chǔ)上加入各種調(diào)理劑，以達到預(yù)期效果。

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四、去屑洗發(fā)液，頭皮屑是由頭皮功能紊亂，如細菌繁殖，溢脂性皮炎，膠質(zhì)細胞異常增殖等引起的。而且頭皮屑過多又會滋生更多的菌類細菌，造成頭皮癢等癥狀。所以經(jīng)常在洗發(fā)水中加入一些具有抑菌、殺菌作用的活性物，以有效控制頭皮屑。

防曬洗發(fā)香波：頭發(fā)長時間暴露在紫外線輻射下，會產(chǎn)生一些光化學(xué)反應(yīng)，對頭發(fā)的物理和化學(xué)性能有很大的影響，因此，經(jīng)常向香波中加入防曬劑，以適當(dāng)預(yù)防紫外線對頭發(fā)的傷害。

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掉發(fā)的原因

1、吃冷飲過量

至新研究發(fā)現(xiàn)，夏天吃太多冰激凌等冷飲，主要是因為冷飲會導(dǎo)致突然間的收縮，而這對夏天本來就需要大量排汗的毛囊特別不好。對喜歡喝冷飲的女孩子來說，這一點恐怕常常被忽略，也是夏天愛掉頭發(fā)的一個重要原因。所以，夏季養(yǎng)護頭發(fā)的方法之一就是不要吃太多冷飲，可以多喝一些白開水。

二、空調(diào)冷風(fēng)機

現(xiàn)在脫發(fā)的人越來越多，除了常見的原因外，如經(jīng)常熬夜、 i生活不規(guī)律、工作精神壓力大等，空調(diào)冷暖風(fēng)也是脫發(fā)的誘因之一。夏天長期處于冷空氣的潮濕環(huán)境中，頭發(fā)的水份會逐漸吸干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，而且容易斷發(fā)。

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身體極度緊張(如手術(shù))或嚴重的精神壓力(如家庭死i亡)會對身體產(chǎn)生奇怪的影響。身體經(jīng)常受到各種壓力，身體內(nèi)充滿了各種各樣的代謝產(chǎn)物。它可以導(dǎo)致休止期脫發(fā)，也就是我們前面提到的快速脫發(fā)。這種強烈的壓力對頭發(fā)的影響是可以理解的，但不能很好地理解長期處于這種壓力下會如何影響脫發(fā)。