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怎樣拯救掉頭發(fā)？

一、減壓。心理壓力大，情緒不穩(wěn)定，焦i慮等等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以在現(xiàn)實(shí)生活中一定要減少壓力，保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，放松心情，這些都是消除心理緊張減少壓力的好方法。

合理膳食。為了保持頭發(fā)健康就要合理攝取蛋白質(zhì)維i他命，保證全i面合理的營(yíng)養(yǎng)添加?？啥喑愿缓瑑?yōu)i質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如：魚、豆類、堅(jiān)果類等，同時(shí)飲食要清淡為主，堅(jiān)持不吃刺激性辛辣的食物，特別不要圖方便而快速地吃一些帶油炸的快餐。

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其原因多種多樣，職業(yè)、年齡、各種精神壓力、睡眠、皮脂分泌、飲食及細(xì)菌感i染、創(chuàng)傷、中i毒、大手術(shù)、環(huán)境污染、螨蟲、放化i療、微量元素比例失調(diào)或缺乏、影響人體激i素平衡及抗真菌的藥i物、藥i物等，均可導(dǎo)致脫發(fā)，但對(duì)大多數(shù)男性而言，常見(jiàn)的是“雄激i素性脫發(fā)”。

雄性激i素性脫發(fā)患者的基因受雄性激i素的影響，使其毛囊和皮脂腺對(duì)雄激i素異常敏感。在雄激i素的作用下，皮脂腺變得肥大，產(chǎn)生更多的油脂；而在雄激i素的作用下，毛囊變小，生成的頭發(fā)變細(xì)，變短，并在足夠長(zhǎng)的時(shí)候掉下來(lái)，這就是導(dǎo)致脫發(fā)的原因。

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在選擇香波的時(shí)候，我們首先要弄清楚自己的頭發(fā)，頭皮的健康狀況，弄清楚自己的頭發(fā)需要哪些功能的香波，然后才來(lái)挑選香波。

剛毛：粗硬、含水率高、彈性強(qiáng)、量多、難控制。

二棉毛：細(xì)軟少，水分少，彈性差，易掉發(fā)。

三、油性頭發(fā)：油性多，總不干凈，吸塵，彈性差。

四：缺乏水分，含油脂少，干燥，蓬亂。

五卷發(fā)：自然卷，有彈性，不易控制。

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發(fā)質(zhì)分類

干性：頭發(fā)干燥、蓬亂、粗糙、缺乏光澤、難于打理、易變形。

二油性：發(fā)絲多，含油脂多，愛(ài)起頭皮屑，總洗不掉，自然這種發(fā)質(zhì)。

中和：健康、柔軟、不油膩、不干燥、柔軟適中、有光澤，理想發(fā)質(zhì)。

4.混發(fā)：發(fā)根多油、發(fā)梢多干、混發(fā)狀態(tài)，處于行經(jīng)期的女性和青少年多是混發(fā)狀態(tài)，此時(shí)頭皮處于zui佳狀態(tài)，而體內(nèi)激i素水平又不穩(wěn)定，因而出現(xiàn)混發(fā)狀態(tài)。

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護(hù)理用洗發(fā)精用于改善發(fā)質(zhì)(如頭屑)，頭屑洗發(fā)精是護(hù)理用洗發(fā)水。這款香波的基本成分和之前的香波一樣，而且還添加了獨(dú)i特的去頭屑成分。

美容院用洗發(fā)香波

洗滌類洗滌用精油。本產(chǎn)品不含護(hù)發(fā)成分，一般在理發(fā)店，用后染色，電燙前用。能清除塵埃，消除空氣污染的影響，能清除做發(fā)時(shí)油溶性殘留物，而且不會(huì)釋放出所有的頭發(fā)護(hù)理因子，使頭發(fā)在做發(fā)前保持干凈。

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洗發(fā)水的硅化物是怎樣起作用的？

尤其是超級(jí)市場(chǎng)洗發(fā)，多數(shù)是“二合一”洗發(fā)香波，即對(duì)大多數(shù)發(fā)質(zhì)無(wú)損傷的人，一步一步地清洗頭發(fā)。它的原理是把一部分的硅去除，另一部分的新硅。

一般而言，使用在洗發(fā)水中的硅必須有一定的抗水性，以使其充分沉積在頭發(fā)上，這些硅需要用硫酸鹽清洗，因此，市場(chǎng)上超市通路和沙龍洗發(fā)水，大多數(shù)都使用 SLS，而清潔劑 SLES。對(duì)于干燥的頭皮來(lái)說(shuō)， SLS類清潔劑， SLES類清潔劑是非常有力的清潔劑。