乒乓球發(fā)球技巧解說(shuō)

合力 動(dòng)作一體化

　　練發(fā)球一定要從長(zhǎng)、快球練起，要體會(huì)那種用引動(dòng)，在前后腳之間交換，帶動(dòng)你的手放松發(fā)力，動(dòng)作一體化的感覺(jué)。拍型直立，發(fā)出的多為側(cè)旋或不轉(zhuǎn)、奔球等，拍型后仰較平，發(fā)出的球多為下旋等轉(zhuǎn)球。其實(shí)這個(gè)開(kāi)始練習(xí)打乒乓球就要追求的。發(fā)球是需要注意：腰、胯的轉(zhuǎn)動(dòng)，腳的支撐，觸球時(shí)的那個(gè)幫助你的手腕手指的發(fā)力，還有后的那個(gè)制動(dòng)，所產(chǎn)生的合力，是非常關(guān)鍵的。

控制出球弧線

　　還有就是在發(fā)球的時(shí)候的下壓，對(duì)于控制好出球的弧線，是非常重要的。當(dāng)然要大量的練習(xí)，你練多了、使用得越流暢，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感覺(jué)。

打到反手位的側(cè)下旋球怎么處理

可以明確的知道，反手位出臺(tái)的下旋球是可以用反手拉起來(lái)的。如果靠搓顯然是不可能的！必須嘗試新的技術(shù)。大膽啟用反手位的拉球進(jìn)行有效的配合。那么應(yīng)該怎么練習(xí)比較合適呢？顯然通過(guò)問(wèn)題的留言還是需要多球進(jìn)行練習(xí)，是目前對(duì)于提問(wèn)者有效的一個(gè)辦法。

那么我們來(lái)看反手位拉下旋球的技術(shù)動(dòng)作是啥樣的！看準(zhǔn)來(lái)球架手肘比肩部略微低一點(diǎn)點(diǎn)，以肘為支點(diǎn)進(jìn)行發(fā)力擊球。小臂用來(lái)制造弧線手腕用來(lái)制造旋轉(zhuǎn)，引拍不能太靠后容易造成動(dòng)作來(lái)不及完成。

拍型，從動(dòng)圖上面看有一個(gè)壓拍型的動(dòng)作，建議大家注意的是國(guó)手在擊球瞬間的拍型。根據(jù)來(lái)球調(diào)整拍子的傾斜角度，越轉(zhuǎn)越要亮拍型同理不是很轉(zhuǎn)或者帶有上旋的來(lái)球。適當(dāng)?shù)膲阂稽c(diǎn)板子壓住來(lái)球的旋轉(zhuǎn)弧線就好了。

身體上面，我們可以細(xì)致的看到腰腹力量比較多。以右手持拍手為例，來(lái)球降低壓至左腿。此時(shí)的左腿類(lèi)似于一個(gè)彈簧，那么這個(gè)彈簧該在何時(shí)彈起來(lái)呢？注意看來(lái)球此時(shí)幾乎是平行。

此時(shí)看左腿已經(jīng)是一個(gè)啟動(dòng)發(fā)力的階段，力量積蓄已經(jīng)完成從腿部傳導(dǎo)至腰部和胯部。而此時(shí)在在腹部來(lái)時(shí)有一個(gè)收腹的動(dòng)作，這部分的力量等待腿部和胯部力量一起傳送到手上再發(fā)力甩出去。手腕“松而不晃、緊而不僵”如果在發(fā)球前，握板太松，晃里晃當(dāng)?shù)?，那你?duì)球板會(huì)失去控制，也不容易發(fā)力集中。這部分力量是分為兩個(gè)部分進(jìn)行，一個(gè)部分是手腕制造旋轉(zhuǎn)，另一個(gè)部分是小臂制造弧線。合理運(yùn)用這部分的力量是很重要的。需要多練，當(dāng)量達(dá)到了質(zhì)就達(dá)到了。想要的質(zhì)量也就隨之而來(lái)!

弧圈球的由來(lái)

     弧圈球發(fā)明于日本，也可以說(shuō)是削球孕育了弧圈球。上個(gè)世紀(jì)50年代，日本有個(gè)大學(xué)生叫中西義治，在大學(xué)生的比賽中他總是輸給橫握球板，以削球打法為主的另一個(gè)大學(xué)生澀谷五郎。黏貼時(shí)，用滾膠棒或小臂來(lái)回趕，但不要太用力，否則海綿變形，影響膨脹效果。中西義治就嘗試向上提拉，但這種方法球不是出界，就是下網(wǎng)，況且球的運(yùn)行速度慢，弧線高，旋轉(zhuǎn)弱，根本對(duì)削球打法的澀谷五郎構(gòu)不成威脅，為此中西義治非常郁悶。有一次他偶然發(fā)現(xiàn)壓住板，向前拉居然能把球拉過(guò)網(wǎng)，他喜不自禁，反復(fù)練習(xí)終于掌握了弧圈球旋轉(zhuǎn)的奧秘終于在比賽中大發(fā)異彩戰(zhàn)勝了老對(duì)手澀谷五郎，從此人人模仿，弧圈球這項(xiàng)新技術(shù)在日本傳播開(kāi)了。