中醫(yī)有句話叫做“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”，很多人喜歡長時間待在家里，運動少，怕出汗，必然破壞體內陰陽平衡，鹽蒸是一種靜態(tài)的運動養(yǎng)生，可有效平衡體內酸堿度，酸堿平衡即陰陽平衡。

      常年受到紫外線的影響，使皮膚氧化、老化，形成黑色素沉淀，產生斑點，通過鹽蒸，可快速修復皮膚，淡化甚至消失斑點，經過排du達到自然細嫩、美白的效果。

      有人吃得多，卻一點也不胖，有人吃得不多，卻很胖，什么原因呢？美麗從來與斑點勢不兩立，皮膚白皙，無色ban，是每個女性的不懈追求。除了飲食習慣外，這些人中很多是代謝功能失調的緣故。如果單純從減吃上減肥，那是活受罪，結果只能是越減越肥。鹽蒸剛好有改善微循環(huán)，調節(jié)代謝的功能。而改善微循環(huán)，調節(jié)代謝功能，別的渠道很難做到。所以說鹽蒸就是快樂減肥！

         現在知道鹽蒸為何受那么多人的喜愛了吧，這只是其中的一部分原因，因為鹽蒸對人的身體好處有很多，這就是鹽蒸的魅力點。

      我們大家應該都看過一些神話劇吧，里面的一些仙風道骨的老人常常會出現在高山峽谷、瀑布森林等場所，這些場所確實是風景秀麗、呼吸清新，但是科學的分析一下，可不是風景秀麗那么簡單的事，一般這些地方都含有大量的天然的負氧離子，而空氣中的負氧離子對環(huán)境及個人健康維系有良好作用。初秋氣候變化異常，溫度轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機,特別是當工作環(huán)境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。

      離子就是帶一個或多個負電荷的離子稱為“負離子”，亦稱“陰離子”?？諝庵械呢撾x子多數與氧氣結合，因此也被稱為負氧離子，是一個氧分子增加外層電子而形成的。負離子可以清潔空氣、抑制細菌病毒繁殖。

     在鹽療房待著不悶是因為鹽療房中含有豐富的負氧離子。減肥防慢病夏天，人體本身細胞就比較活躍，此時加強鹽蒸或適當運動，更易于消化身體多余的能量，瘦身不僅是人變美的需要，也是預防“三高”的重中之重。負氧離子可以有效的沉淀PM2.5，清潔空氣，所以鹽療房中的空氣潔凈清新，對一些呼吸系統(tǒng)疾病有著很好的調理作用，并且負氧離子隨著呼吸進入身體，能夠對體內的環(huán)境進行調節(jié)和凈化，起到平衡酸堿度，促進細胞自愈，消除自由基等作用.