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發(fā)布時間:2021-06-17 08:40  
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鎂是一種參與生物體正常生命活動及新陳代謝過程的元素。鎂在骨骼中僅次于鈣、磷,是骨細胞結(jié)構(gòu)和功能所必需的元素,對促進骨形成和骨再生,維持骨骼和牙齒的強度和密度具有重要作用,鎂缺乏可能是骨質(zhì)疏松癥的一種危險因素。 西方飲食多加工或是發(fā)酵類食品,這種類型食物鎂含量較低,比較容易有缺乏的現(xiàn)象,尤其是喝酒也會促進鎂的流失,使得鎂的缺乏更嚴重。如果您喜歡西式飲食,又愛喝酒,一定要注意鎂元素的補充,這是骨質(zhì)疏松癥預防的一種重要方法。

一水硫酸鎂如何濕敷:患者應在48小時內(nèi)用硫酸鎂溶液加溫水袋熱敷,48小時外冷敷。
方法一:取制備的50%硫酸鎂溶液加熱至40℃左右,浸泡紗布塊,取出后稍擰干(以不滴水為度),敷蓋在,再覆上一層塑料薄膜(保鮮膜),還可再用熱水袋按壓以加強保溫。
方法二:用濕毛巾,紗布折疊,把硫酸鎂倒在薄的內(nèi)層(主要考慮到硫酸鎂溶水性差尤其濃度高時),將薄的那層敷在,外面用熱水袋或礦泉水瓶子加熱。
等水稍涼,可以把上層的紗布揭開,直接在薄的內(nèi)層繼續(xù)加熱。冷敷時直接用硫酸鎂溶液貼敷。
