水，天天不能少，但是水質量是一個令人擔憂的問題。現(xiàn)就我國的飲用水品種和優(yōu)缺點，具體如下：

一：自然水（普通井水），由于來源廣泛，有很多的病、細菌。水質無法保證。

二：自來水，內有漂白fen或lv氣等消毒物質，用來消毒，同時有少量成分置留在水中，對人體有損害。

三：白開水，白開水大多來自自來水的加熱，在加熱過程中，有殘留的lv氣等物質會生成致癌物;同時，水中的氧含量幾乎為零，這也就是死水了。

四：瓶裝水，雖然經過消毒、凈化，是干凈的水，但是，其中的礦物質也被凈化出去，是沒有營養(yǎng)的水。

五：碳酸飲料，這種飲品含有碳酸，對青少年的成長不利。