膝關(guān)節(jié)疼痛自我治liao

膝關(guān)節(jié)疼痛自我治liao，適用于疼痛輕微或者早期的患者，需根據(jù)引起疼痛的原因不同，采取不同的處理方法。

如果是由于輕微外傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，在受傷后24小時內(nèi)，可以局部冷敷給予止血；24小時以后局部熱敷，促進血zhong消退，盡量減少患肢的活動，也可以適當口服消yanzhi痛及huo血hua瘀的藥wu比如芬必得等。

如果是超重人群引起的膝關(guān)節(jié)yan，應(yīng)積極減肥、控制體重。

如果是由于受涼或者退行性的骨關(guān)節(jié)yan引起的輕微疼痛，可以給予保暖及局部外敷消痛貼膏。

常見膝關(guān)節(jié)疼痛的簡單判斷

膝關(guān)節(jié)疼痛也許是所有關(guān)節(jié)中zui難診斷的病癥之一。骨性關(guān)節(jié)yan臨床表現(xiàn)（1）發(fā)病緩慢，多見于中老年肥胖女性，往往有勞累史。它不僅涉及到關(guān)節(jié)內(nèi)的各種病損，也常因各種關(guān)節(jié)外因素引起，因而確定膝關(guān)節(jié)疼痛的病因是對關(guān)節(jié)ke科醫(yī)師的一種挑戰(zhàn)。也正因為半數(shù)以上的膝關(guān)節(jié)疼痛并非由關(guān)節(jié)內(nèi)病損所引起，所以對關(guān)節(jié)鏡wai科醫(yī)師來講，如何通過術(shù)前詳細的病史詢問和系統(tǒng)的體格檢查，對關(guān)節(jié)疼痛的病因有初步的甄別，顯得尤其重要。這樣既可減少關(guān)節(jié)鏡檢查的盲目性，也可提高關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的療xiao。

5.股髕癥hou群(膝關(guān)節(jié)前部的疼痛)特征

①通常是左右雙側(cè)性的;

②因增加股髕關(guān)節(jié)反作用力的活動惡化(爬樓梯、蹲、跳繩、跑);

③常見潛在的生物力學(xué)之促進因素,如:扁ping平足、Q角度增加、顯現(xiàn)的髕骨側(cè)歪斜(緊的外側(cè)

支撐帶)以及高位髕骨;

④沒有力學(xué)省的癥狀或發(fā)現(xiàn);

⑤在髕骨關(guān)節(jié)小的平面觸診時有壓痛,在髕骨壓迫推搖測試時可能有捻發(fā)音。

Osgood-Schlatter氏疾病特征

①活躍的、骨骼未成熟的運動員;

②脛骨結(jié)節(jié)處壓觸痛;

③隆凸起的脛骨結(jié)節(jié)。

跳躍者的膝關(guān)節(jié)(髕骨韌帶炎)特征

①在髕骨韌帶處疼痛;

②觸診在髕骨韌帶時有壓痛;

③反復(fù)跳躍、奔跑或過度使用zheng候群的病史。

退化性關(guān)節(jié)yan特征

①在不知不覺中加劇的或逐漸的發(fā)作;

②早晨僵硬和疼痛;

③在站立的前后(AP)光片的關(guān)節(jié)間隙變窄;

④角度畸形(變異的);

⑤滲出液;

⑥疼痛及壓痛點在患部關(guān)節(jié)線(內(nèi)側(cè)及/或外側(cè));

⑦骨贅。