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使用前先用基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和精油，再用按摩法迅速被皮膚吸收并滲入體內(nèi)。在剛剛洗過澡的時候，按摩的佳時間是在身體微濕的時候，效果佳。在按摩中，力道視需要而有異，較快的按摩、揉搓、拍打等重復(fù)性動作，可提振精神；而輕撫、輕按，則可舒壓平息或幫助睡眠。此法可用于面部護理，全身按摩，減肥健胸，，，等。把握原則三：1、身體按摩：10 ml基礎(chǔ)油，5滴精油。面部按摩：10 ml基礎(chǔ)油2~3滴精油。三、按摩：10 ml基礎(chǔ)油50滴，只做3天局部按摩。

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此方法可以應(yīng)用于表皮劃傷、擦傷等問題，如熏衣草可直接應(yīng)用于皮膚。先對傷處進行處理，擦干后，直接涂于傷處，小可用棉棉棒(避免用塑膠棉棒)，未稀釋的精油不宜直接涂抹于較大面積皮膚。每個問題表皮，都有兩個以上的精油可供選擇，可依個人體質(zhì)而定，若癥狀3天后仍無明顯改善，則需另選精油。注意避免精油在眼睛內(nèi)滲入。

冷敷：用精油冷敷，可使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、，常用于急癥，如剛、淤青等，需冷敷可緩解、疼痛的癥狀。冷敷的方法，是準(zhǔn)備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾內(nèi)，再取出毛巾，吸附浮在表面的精油后，擰干毛巾，敷在受傷部位，緩解不適。

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精油是什么？它是從植物的花、葉、莖、根或果實中提取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)，經(jīng)水蒸汽蒸餾、擠壓、冷浸或溶劑萃取而得。(復(fù)方精油)和(單方精油)未經(jīng)稀釋(例如)的精油，如仙人掌籽油。一旦接觸到空氣，精油的揮發(fā)性非常強，很快就會揮發(fā)，因此，必須用能夠密封的深色瓶子儲存精油。油精的種類和用途是什么玫瑰花油玫瑰花油可用于臉部，幫助肌膚保濕補水，有效淡化細(xì)紋，幫助肌膚恢復(fù)飽滿彈潤。此外，玫瑰精油還具有調(diào)節(jié)、等作用，對于、等都有很好的緩解作用，但孕婦不宜使用。

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煙熏精油熏衣草精油具有抗發(fā)炎殺菌的功效，適用于面部舒緩肌膚、痘痘肌、皮膚、、曬斑等問題。并在夜間香熏燈下，加幾滴熏衣草精油，起到良好的作用。值得注意的是，低血壓人群和孕婦不能使用熏衣草精油。茶葉精油在所有的精油中，茶樹精油的殺菌作用，用后可有效改善肌膚水油平衡，對痘痘肌尤其有效果，孕婦不宜使用茶樹精油。茉莉精油對皮膚有很好的和調(diào)理作用，能有效緩解皮膚缺水、老化和過敏癥狀，還能有效淡化和紋。用茉莉花精油按摩身體，也能促進分泌，。此外，茉莉花精油還有緩解經(jīng)期疼痛的功效，但茉莉花精油并不推薦在孕期使用。天竺葵籽油天竺葵油具有降低皮膚不正常的油脂分泌，促進血液循環(huán)的作用，能有效維持面部肌膚水油平衡。而天竺葵精油對、月經(jīng)來潮、脹痛、發(fā)育不良等都有良好的，但孕婦不推薦天竺葵精油。

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隨著細(xì)胞代謝能力的提高，眼部肌膚會有更多的活力，細(xì)胞的活力也會增強，因此改善眼袋及眼部細(xì)紋的問題也會迅速。用于去除眼袋的精油也是可以選擇的，例如洋甘菊精油和葡萄柚精油都可以起到改善眼袋的作用。適合敏感肌膚使用，能、，葡萄柚能加速皮膚新陳代謝，淡化眼袋色素問題。若要清除眼袋，則需將二者結(jié)合，共同使用配方才能有效消除眼袋。

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去眼袋精油該怎么做？加入2滴洋甘菊精油和1滴葡萄柚精油，這兩種油的配比可用于消除眼袋。在調(diào)勻了兩個精油后，用中指輕柔涂抹于眼袋上方，需要配合一定的按摩，在眼部的護理上，按摩是很有必要的，但要注意按摩的手法，不要太用力。輕輕按摩眼袋的位置，能讓肌膚活躍起來，更快的將眼袋內(nèi)的排出，從而能達到消除眼袋的效果，在感覺到皮膚吸收后即可完成。

除按摩外，還可以用濕敷的方法，濕敷的方法需要準(zhǔn)備一盆水和毛巾，在水里滴入精油，將毛巾完全浸泡，待其完全吸收后，再用毛巾擦干，此時只需將毛巾敷在眼睛上方即可。濕敷能促進眼睛的血液循環(huán)，眼內(nèi)浮腫及淡化黑眼圈。油性的確是會增加皮膚彈性的產(chǎn)品，讓皮膚的顏色變得明亮，讓皮膚更有光澤，因此作為女性一定要好好保養(yǎng)自己的皮膚，這樣才能保持年輕的狀態(tài)。