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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

選擇寬松、柔軟舒適的著裝

冬天天氣雖然寒冷，但只要家里溫度適宜，產(chǎn)婦就不需要裹太厚。想起2013年月子里，我因?yàn)楫a(chǎn)后體虛，每天都大量出汗。當(dāng)時(shí)姥姥經(jīng)常給我身子，勤換內(nèi)衣，保持身體和皮膚清潔和干爽。

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冬天坐月子保暖注意4事項(xiàng)

　　1.產(chǎn)后室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃為宜

　　@淘棒棒：冬季坐月子室內(nèi)溫度是多少度呢？我超怕冷的，喜歡把溫度調(diào)到28°，這個(gè)可以嗎？

　　A：產(chǎn)后室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃為宜，忌忽高忽低。如果溫度太高或者空氣流通不好，產(chǎn)婦容易有產(chǎn)褥熱，新生兒也容易患病。

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產(chǎn)婦對(duì)氣溫的變化比較敏感，這時(shí)注意保暖是應(yīng)該的，但也不該盲目地閉門閉窗。所以沒(méi)有必要把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，如果住房條件比較寬暢，每天早晨開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘，保證充分的空氣對(duì)流和充足的光照。只要母嬰不置身于對(duì)流風(fēng)中，不直接對(duì)著風(fēng)吹，通風(fēng)時(shí)適當(dāng)保暖，不會(huì)得“產(chǎn)后風(fēng)”。

防風(fēng)保暖

　　月子房的溫度以24-26度為宜，不要讓溫度一會(huì)高一會(huì)低，恒溫恒濕是好的。居住在沒(méi)有暖氣的南方，可以開(kāi)空調(diào)或用電暖氣設(shè)備來(lái)控制房間的溫度。雖然保暖很重要，但是被子也不要過(guò)厚。北方的新媽媽開(kāi)暖氣保持室內(nèi)溫度，一定要穿好月子鞋和月子帽，不要外出感以免感寒。