人們挑選鞋往往偏重鞋的款式、配色、舒適、是否耐穿，很少關注鞋墊對穿鞋的影響，往往忽視鞋墊對穿著的重要性。
 其實，鞋墊不僅能保持鞋內(nèi)干燥，使鞋容易清理，不易磨損，同時有利于保護雙腳，有效緩解因長時間站立或行走而引起的腳底疼痛，預防多種腳病。
那鞋墊具體有什么功能呢？
 首先，鞋墊具備很好的護足性能。鞋墊能填補腳掌與鞋床之間的空位，避免腳在鞋內(nèi)滑動而造成內(nèi)翻、外翻，同時鞋墊能給予雙腳提供很好的支撐和穩(wěn)定作用，在運動過程中能起到減震作用，避免長時間運動造成的各種傷害。

       硬式鞋墊的作用是通過控制關節(jié)的活動來達到對足部疾病的防治作用。它主要控制足部兩個關節(jié)，一個是踝關節(jié)，通過足弓的支撐作用，改善踝關節(jié)的不平行受力，增加其穩(wěn)定性，減少踝關節(jié)的創(chuàng)傷；二是可以控制跗骨小關節(jié)的運動功能，減輕其勞損，預防創(chuàng)傷的發(fā)生；另外，下肢的疼痛是由足部不正常的功能導致下肢生物力學線的改變所致，在這種情況下，矯正鞋墊可以通過改善下肢生物力線以消除這些癥狀。

它同樣適用于有畸形的足，它能對缺少脂肪組織的足外側邊緣部位給予保護，通常是由軟的、可被壓縮的材料制成，并可以在活動中隨時適應腳形，不會給腳造成任何壓力。

任何好的軟式墊的設計可以更好的適應足部形狀。它可吸收震蕩、增加平衡、緩沖負重的壓力、緩解劇烈運動所造成的壓力，另外，可以減少足底某一點集中受力。 它的長度也分為兩種：一種是全長的，也就是從腳跟到腳趾；一種是3/4長度，依據(jù)足部存在不同的問題而制作不同長度的鞋墊。

     

因為80%的人都是因為骨骼變形引起一系列問題。所以用了骨正基以后可以幫助恢復骨骼復位，比如老人站不穩(wěn)也可以用登山怕累都可以穿。穿起來特別輕松。鞋墊的好壞是對腳步舒適度的直接影響著，有的鞋子如果鞋底的成分過硬的話，但是有一個好的鞋墊來說就可以增色不少，好多鞋墊也有排汗和防臭的功能，不過具體的鞋子還要看鞋款，你說的皮鞋還是運動鞋