產(chǎn)后女性通常會發(fā)生諸多生理機構(gòu)和身體的變化，產(chǎn)后虛弱、產(chǎn)后*血、產(chǎn)后肥胖等情形在產(chǎn)后婦女中較為普遍。所以產(chǎn)后恢復對女人產(chǎn)后迅速進入工作和生活而言非常的重要。但由于分娩方式的不同、女性身體面臨的具體問題的差異，所以不同女性產(chǎn)后恢復的方法不同。

根據(jù)女性分娩的特點及分娩對女性身體的影響，產(chǎn)后恢復包括臀部恢復、肚子恢復、子*恢復、性生*恢復等諸多的方法。在恢復的方法方面，包括飲食、運動、生活行為等。如果女性有產(chǎn)后虛弱、產(chǎn)后*血等身體癥狀和不適，可以通過具有特定功效和作用的食物。

隨著醫(yī)*技術的發(fā)展，現(xiàn)在越來越多的醫(yī)院和產(chǎn)康中心都配備了骨盆修復儀，醫(yī)生會根據(jù)產(chǎn)后媽媽的身體狀況來推薦使用，那么，骨盆修復儀有沒有效果呢！首先，給大家說，骨盆修復儀是有一定的療*的。它是一種應用于術后或產(chǎn)后復健使用的儀器，例如骨盆因為意外受到重創(chuàng)，生產(chǎn)之后骨盆的恢復不太好等情況，利用儀器修復會有比較明顯的效果。產(chǎn)后媽媽，在懷孕和生產(chǎn)過程中，由于寶寶的體重逐漸增加，骨盆處會出現(xiàn)一定的縫隙，產(chǎn)后如果沒有經(jīng)過專業(yè)的調(diào)養(yǎng)和恢復，縫隙會導致寒氣入*導致女性的虛寒體質(zhì)。

三星月嫂:有*威機構(gòu)培訓證書，并通過相應等級考核。四年以上月嫂經(jīng)驗或護理過20個以上新生兒。服務意識強，細心體貼，有愛心?？蛻舴答佪^好。具備一定早教知識。常規(guī)乳房護理，營養(yǎng)配餐，*露觀察，衣物洗滌等。

四星月嫂:有權*機構(gòu)培訓證書，并通過相應等級考核。五年以上月嫂經(jīng)驗或護理過30個左右新生兒。愛崗敬業(yè)，服務周到，具有較強的責任心和較高的職業(yè)素養(yǎng)，端莊大方，不卑不亢，客戶反饋非常好。具備一定早教知識。常規(guī)乳房護理，營養(yǎng)配餐，惡*觀察，衣物洗滌，對側(cè)切及剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦及時提醒和指導活動。