有氧鍛煉包括每天1次、每次30分鐘的快走或慢跑，連續(xù)10天，超過2天（不含2天）未鍛煉者被視為未完成研究。運(yùn)動強(qiáng)度為維持該年齡組大心率的65-75%。鍛煉在戶外的安全步行道上進(jìn)行，由擁有運(yùn)動醫(yī)學(xué)博士的研究作者監(jiān)督，大部分鍛煉為單獨(dú)行動，少數(shù)為兩人結(jié)伴。每次鍛煉總時長一般為45分鐘，從17:30到18:15。拉伸組同樣為每天1次，每次30分鐘，連續(xù)10天，但不包含耐力訓(xùn)練。研究主要轉(zhuǎn)歸為BDI-II總分從基線至研究結(jié)束時的減分。

經(jīng)過檢測流程的制氧系統(tǒng)即可投入使用,通達(dá)氧制氧機(jī)合理選擇設(shè)備部件、控制器件及創(chuàng)新的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì),有著豐富經(jīng)驗(yàn)的施工團(tuán)隊(duì)，讓醫(yī)院能夠快速的投入使用。

制氧機(jī)的特點(diǎn)是吸氧直接提高動脈血氧含量，而不是作用于機(jī)體某個部分間接改善缺氧，只是在增加機(jī)體有生以來一直不斷攝入的氧氣。沒有對于機(jī)體陌生的、需要適應(yīng)的、需要解析的物質(zhì)，因而只是改善而不是改變機(jī)體的自然生理狀態(tài)和生物化學(xué)環(huán)境。低流量氧療和氧保健無需專門指導(dǎo)效果快速而肯定有益而無害，氧療有及時緩解缺氧癥狀的功效，對于消除導(dǎo)致缺氧的原因卻只有部分的和漸進(jìn)的作用。

購買制氧機(jī)時應(yīng)選擇能夠達(dá)到級標(biāo)準(zhǔn)的品牌產(chǎn)品（已知的級品牌有心諾和歐姆龍），以達(dá)到長時間持續(xù)供氧的標(biāo)準(zhǔn)，且級別的制氧機(jī)與普通的家用制氧機(jī)的審核是天差地別的。

好選用帶有霧化功能的制氧機(jī)，對于呼吸系統(tǒng)疾病的用戶來說，這一需求比較實(shí)用。還要選用具有累計(jì)計(jì)時功能，用以統(tǒng)計(jì)使用時長，以便長期保養(yǎng)維修和服務(wù)提供客觀而準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，好的制氧機(jī)使用壽命要能保證上萬小時。

工業(yè)制氧機(jī)分子篩比表面積大，為300-1000㎡/g，內(nèi)晶面高度極化。是一種的吸附劑和固體酸。工業(yè)制氧機(jī)的表面酸濃度和酸強(qiáng)度高，會引起正碳離子催化反應(yīng)。當(dāng)組成中的金屬離子與溶液中的其它離子相互作用時，可以調(diào)節(jié)孔徑，改變吸附性能和催化性能，從而制備出不同功能的分子篩催化劑。

工業(yè)制氧機(jī)在運(yùn)行一段時間后需要得到保護(hù)和維護(hù)(三個月是合適的)。我們所能做的就是清潔和加熱設(shè)備，除了制造商需要在準(zhǔn)時的基礎(chǔ)上對凈化器微粒進(jìn)行取樣和測試。為了去除干冰、水、碳?xì)浠衔锏葔m埃顆粒和其他碎片。