挑選商用跑步機和挑選家用跑步機關注的點不一樣，挑選商用跑步機關注的三大必看點。一是耐用度，馬達好不好，材質的使用以及跑步機的結構是否更牢固。健身房的跑步機每天都要運行十幾個小時，沒有過硬的品質和耐用性，在這樣大強度的使用下，會經常出現(xiàn)故障，甚至用不了多久就要更換。二是跑步機的外觀和設計，一臺好的跑步機要能體現(xiàn)出健身房的品質和格調。不僅要讓會員在一眼感覺到物有所值，還要讓會員能享受到好的跑步體驗。三是品牌，商用的跑步機對技術和工藝的要求更高，品質要好，要穩(wěn)定，這都要時間和經驗的積累。好的品牌往往還代表著好的服務和售后。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

但家用的話完全沒必要買那樣的！但是國際品牌一般標的功率都是持續(xù)功率了，比如說一款機器持續(xù)功率2.25p，這款機器一般體重在170斤以下都能正常使用，因為它的峰值功率肯定能承受170斤體重的負荷！還有一個就是使用人數(shù)，家用跑步機不同于健身房那種可以長時間使用開啟，一般小電機并不能承受長時間開啟運轉的一個負荷，會減少使用壽命，這也是家用跑步機選擇需要考慮家里使用人數(shù)的因素！跑帶寬度，家用里面跑帶的寬度大概就40到51公分，中間有各種寬度的，一般身材比較瘦小的用窄一點的跑帶沒有問題 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

跑步機的好處

1. 不受環(huán)境變化因素影響。不過呢，也有個不好，就是沒有下雨的借口偷懶了。

2. 用于傷愈后的恢復訓練。因為它良好的避震是能有效避免過硬的路面對下肢造成過高的沖擊力，老王經常就用機跑用作傷愈后的恢復訓練。

3. 用于減肥。哪怕是大體重的減肥者，跑不起來，也可以通過跑步機，把跑步機的坡度調至5-8°，不要跑，通過這樣的坡度走保持體能，這種方式是個很好的開始，慢慢過渡到跑走結合，然后再過渡到全程跑起來。

4. 修正跑姿。跑步機能將注意力專注在跑姿和身體各部位的反應上，如果跑步機旁有面鏡子，或者放一臺攝錄機，就能很好的查看自己跑姿的缺陷。也能把注意力集中在身體部位的反應上，能及時發(fā)現(xiàn)問題所在。如果帶上不同的跑鞋，也能很好的測試不同跑鞋的優(yōu)劣。