選對(duì)花草茶，養(yǎng)顏、全搞定！

先來(lái)糾正大家一個(gè)誤區(qū)?。?！直接取材于大自然，想象那么柔軟輕靈的香氣，輕輕緩緩入口，花草茶大概是對(duì)大自然養(yǎng)料直接的汲??！喝茉莉花茶的注意事項(xiàng)花茶確實(shí)有諸多好處，但是喝的時(shí)候也需注意一些事項(xiàng)。因原材料的不同，各種花草在效用上也是有很大區(qū)別的。下面這九種配方，集齊養(yǎng)顏血，快快收藏吧~要是覺(jué)得自己制作太麻煩了，不妨來(lái)看看哎呦味為你推薦的這四款茶。基本可以滿(mǎn)足各個(gè)階段女性的滋養(yǎng)要求。是哎呦味小伙伴們精心挑選的噢是女人味，懂女人心~

夏天到了很多都喜歡喝茶，那么女人夏天適合喝什么茶呢？女人喝茶的注意事項(xiàng)有哪些呢？想要了解更多的話(huà)，請(qǐng)往下看。中國(guó)的茶文化歷史悠久，茶葉的品種繁多各具功效。而在炎熱的夏天，女人們也可以通過(guò)飲用花茶來(lái)實(shí)現(xiàn)消暑解渴、美容護(hù)膚、塑身減肥等等的目的。那么女人夏天適合喝什么茶呢？歡迎來(lái)到中醫(yī)與養(yǎng)生，很高興大家能在百忙之中閱讀我的文章，小編不勝感激。

接下來(lái)為大家介紹了適合女人夏天喝的茶，同時(shí)也為大家介紹女人喝茶的禁忌，供大家參考。女人夏天適合喝什么茶？

常喝花茶養(yǎng)顏一、茉莉花茶材料：茉莉花、沸水各適量。做法：1、沖泡茉莉花茶選用玻璃杯或有蓋瓷杯，投茶，沖入沸水(也可先加少許沸水潤(rùn)茶搖香后再?zèng)_水)至七分滿(mǎn)，通常茶水的比例為1：40。2、每泡沖泡時(shí)間為3-5分鐘，可將茶水飲盡再續(xù)水。功效：茉莉花茶在各種花草茶中，香氣為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃。對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解。▼清熱去火正宗胎菊菊花茶中富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有很好的化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。

二、材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。做法：1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。2、加水煮2分鐘左右。3、過(guò)濾后放冰糖即可飲用。功效：薰衣草能夠緩解壓力、；菩提子花富含維生素C、、避免與黑斑產(chǎn)生；6，品飲經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，并將茶湯在口中稍時(shí)停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動(dòng)作，使茶湯在舌面上往返流動(dòng)1-2次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，這叫“口品”。洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力，并能夠塑身。是夏季養(yǎng)顏的好茶。

三、祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個(gè)，牛奶適量，蜂蜜適量。

菊花茶的功效與作用及禁忌

菊花一直以來(lái)都是中國(guó)傳統(tǒng)的中藥材之一。談及菊花的作用時(shí)，的特點(diǎn)莫過(guò)于性甘、微寒、散風(fēng)熱、平肝明目等。當(dāng)然菊花除了極高的藥用價(jià)值外，還有頗我的保健養(yǎng)生作用。下文針對(duì)菊花茶的功效與作用介紹下：首先，。菊花茶有良好的、的功效，所以多用于降火。

倘若一些人出現(xiàn)了因?yàn)楦稍锘鹜鸬淖?、喉嚨發(fā)炎、、等癥狀時(shí)，不妨就選擇服用菊花茶。然后，殺菌。菊花茶煎劑時(shí)，毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)于各種各樣的細(xì)菌、病毒均有抑制性的作用，對(duì)于感冒也有不錯(cuò)的預(yù)防效果。再者，明目護(hù)眼。喝菊花茶對(duì)于眼睛疲勞、視力模糊有不錯(cuò)的。由于菊花里面富含有維生素A，所以其是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，所以眼睛干澀的人，或者是經(jīng)常使用電腦的人，不妨就多喝喝菊花茶，可以有效的緩解雙目疼痛的問(wèn)題。牛奶 迷迭香花花建議睡眠質(zhì)量不好的朋友們可以試試迷迭香，迷迭香的鎮(zhèn)靜作用非常好，而且它還有助于人們力。

而后，對(duì)抗輻射。菊花茶有防輻射的作用，具有去毒的作用，所以一旦體內(nèi)積存了有害性的化學(xué)或者性的物質(zhì)時(shí)，其往往都可以有效的進(jìn)行抵抗和排除。所以菊花花特別適合那些每一天都要接觸電子污染的辦公一族。后，。菊花茶本就有助于消除癌細(xì)胞。由于菊花里面含有一種名為黃酮的化劑，所以其可以讓起到很好的作用，自然菊花茶對(duì)于作用更加顯著！不過(guò)菊花茶對(duì)于脾胃虛寒者需要少喝，由于其味甘苦，性微寒，所以那些陽(yáng)虛體質(zhì)的人一味的喝時(shí)，便易損傷正氣，越喝越虛，而且還會(huì)引起胃部的不適，導(dǎo)致反酸等等。菊花茶本就是適合那些頭昏、嗓子疼、肝火旺和的人喝，愿上述的種種會(huì)給大家提供幫助！玫瑰花茶具有、調(diào)和干燥的功效，經(jīng)常飲用可促進(jìn)血液循環(huán)改善氣色。