喝茶的注意事項(xiàng)

很多人覺(jué)得白開(kāi)水沒(méi)味道，因而喝水少，或者直接選擇一些甜飲作為替代。你不愛(ài)喝白開(kāi)水，喝甜飲不如喝花茶，它會(huì)比那些飲料健康得多。喝花茶，既‘有味’又能‘補(bǔ)水’。水的重要性不必多說(shuō)了吧？養(yǎng)生效果杠杠的。喝茉莉花茶的注意事項(xiàng)花茶確實(shí)有諸多好處，但是喝的時(shí)候也需注意一些事項(xiàng)。

建議可以喝茶的人，隔幾天喝一次。幾個(gè)時(shí)間段別喝空腹不宜飲茶?？崭购炔?，會(huì)稀釋胃液，不利消化。有的人甚至可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、全身乏力的現(xiàn)象。發(fā)燒不宜飲茶。茉莉花茶中含有和鞣酸，會(huì)令血液循環(huán)和心跳加快，體溫升高。感冒的人需要降溫而非升溫，而且它還會(huì)降低，所以別喝。飯后不宜喝茶。我們上邊講的是拿花茶漱口，可以解油膩。飯后就別喝那么多茶啦，增加消化負(fù)擔(dān)?？梢缘认貌畈欢嗟臅r(shí)候，開(kāi)始喝茶。經(jīng)期不宜喝茶。茉莉花茶有可能打亂，所以在女性特殊時(shí)期不喝。不宜喝茶。茶中的多酚類物質(zhì)，具有收斂作用，會(huì)將胃腸中的水分‘吸收’，加重。

幾類人不宜喝花茶體寒的人。茉莉花茶是涼性飲料，體寒的人不宜多喝，否則是“涼上加涼”。的人。本身的人，就不能再丟失鐵元素啦?；ú柚泻械囊恍┪镔|(zhì)，會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收，所以少喝為妙。。茶中的和會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，而怕胃酸多。所以應(yīng)盡量少喝，不然就不利于病情控制了。對(duì)敏感的人。花茶中含有一些提神物質(zhì)，有的人承受不來(lái)，喝了可能會(huì)導(dǎo)致夜間。只要你有過(guò)喝茶后的現(xiàn)象，那就需盡量避免喝茶。后，以上問(wèn)題都沒(méi)有？那喝起來(lái)吧！

花茶|養(yǎng)顏必備款

一春芳意，三月意慢慢褪去的三月，空氣中迎來(lái)了暖暖的花草香氣。“娉娉裊裊十三余，豆蔻年華二月初”杜牧《贈(zèng)別》中道出了女子花一般的年紀(jì)古有豆蔻、及笄、花信年。而今有軟妹、公舉、小仙女。在奔仙兒的路上我們?cè)跄芤蝗斯萝姟?

下面小編給小仙女們準(zhǔn)備了兩款非常受用的花茶一、玫瑰花——這款玫瑰花茶適合被生理期困擾的軟妹們~干茶花蕾緊致嬌俏，綠萼纖長(zhǎng)，花朵散發(fā)淡淡清香。玫瑰花茶具有、調(diào)和干燥的功效，經(jīng)常飲用可促進(jìn)血液循環(huán)改善氣色。

茶湯湯色呈淺黃綠色，一杯茶幾朵花，看上去令人身心緩，一杯玫瑰花茶下喉更讓人由內(nèi)而外的更加美麗。很多寶寶們?cè)谠陆?jīng)前或月經(jīng)期常會(huì)有些情緒的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。

二、婺源皇菊——這款茶非常小清新，適合屏幕一族的公舉們~沖泡在茶杯里，每一片花瓣柔軟展開(kāi)。茶花美、滋味香、湯色通透清澈、顏色自然透亮。婺源皇菊有明目、祛毒散火、清掃、美顏塑身的功效。菊花茶還能加快體液循環(huán)，，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤(rùn)，具有清潔濕潤(rùn)皮膚的功效。生活中，常有鮮花陪伴的女人，即使容顏不是傾國(guó)傾城，但必定也是明媚動(dòng)人，對(duì)于追求高品質(zhì)生活的寶寶們今天你喝花茶了嗎？

紫蘇渾身都是寶

紫蘇，又名、白蘇、赤蘇，在中國(guó)、日本、韓國(guó)、印度等亞洲國(guó)家有著上千年的種植歷史。其莖、葉、種子皆可入藥、食用，是我國(guó)相關(guān)部門首批公布的60種藥食兼用植物之一?！　∽咸K可謂全身都是寶。紫中含有多酚類、植物蛋白以及多種微量元素，可應(yīng)用于營(yíng)養(yǎng)行業(yè)。紫中的多酚類化合物，主要包括木犀草素、芹菜素、兒茶素和迷迭香酸。

迷迭香酸作為一種天然劑，具有很強(qiáng)的能力，其活性不僅高于BHT等人工合成的劑，也高于綠原酸、咖啡酸、葉酸等天然劑。　　紫蘇籽一般含油率在30%以上，富含a-亞麻酸。美國(guó)已將紫蘇油應(yīng)用到研制中;日本將其適量加入兒童餅干中;韓國(guó)將其列為保健食用油;我國(guó)已將紫蘇油應(yīng)用于多種保健。　

　紫蘇籽榨油后的餅粕，氣味芬芳，富含多種氨基酸，不含硫甙、棉酚等有毒成分，可作為家禽飼料，具有較高的應(yīng)用價(jià)值。　　紫蘇油是指琢-亞麻酸含量在60%以上的紫蘇籽粒經(jīng)過(guò)壓榨、浸提等工藝提取的食用油，具有紫蘇特有的芳香氣味，在我國(guó)具有悠久的食用歷史?！　∽咸K油的主要成分為軟脂酸、油酸、亞油酸、硬脂酸、琢-亞麻酸、花生酸、花生四烯酸等。

其組成以琢-亞麻酸和亞油酸為主，可轉(zhuǎn)化為EPA，具有較好的生理活性。此外，紫蘇油還具有以下作用:含有很少或幾乎不含芥酸，益于人體消化吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高;富含植物甾醇、丁香油酚等物質(zhì)，有一定的作用，可以用作食品防腐劑;含有紫蘇醛，以此為原料可合成甜味劑，用于糕點(diǎn)、飲料中。另外，紫蘇榨油后餅粕也是理想的畜牧飼料。有研究表明，含75.88%紫蘇醛和3.82%的檸檬烯能明顯抑制大腸和枯草芽孢的生長(zhǎng)，且對(duì)枯草芽孢的抑制作用強(qiáng)。　　目前，紫的消費(fèi)量由于其多種功能效果被認(rèn)知而逐漸增多，被廣泛應(yīng)用于多個(gè)領(lǐng)域中，并開(kāi)發(fā)出多種紫產(chǎn)品。

這三樣?xùn)|西一起泡茶，清香提神，胃里舒服，心情也舒暢

可能平時(shí)你也喜歡喝茶，愛(ài)喝茶的人都有自己喜歡的茶，比如紅茶、綠茶、黑茶、白茶、花茶等等，茶的種類很多，每一種茶都有自己的特點(diǎn)，但不一定適合所有的人，所以，該喝什么茶好是你的身體說(shuō)了算，相比起來(lái)用鮮花干泡茶，就算是不愛(ài)喝茶的人也能適應(yīng)，花茶都比較清淡，茶水潤(rùn)甜。

這三樣?xùn)|西一起泡茶，清香提神，胃里舒服，心情也舒暢這三樣?xùn)|西分別是：桂花、玫瑰花、枸杞，以桂花為主，五六朵玫瑰花，一小把枸杞，把它們放在一起開(kāi)水沖泡，茶色微微有些金黃，茶味清香撲鼻，口感潤(rùn)潤(rùn)的，尤其是用透明的玻璃杯喝茶，茶色晶瑩透亮，非常誘人，桂花的味道能舒緩心情，還有的作用，所以喝了之后胃里感覺(jué)很舒服，玫瑰花也有一股淡淡的清香，愛(ài)美的女人都喜歡用玫瑰花泡茶喝，枸杞泡茶的好處誰(shuí)都知道，尤其是跟兩種鮮花干搭配一起沖泡，能增添一點(diǎn)點(diǎn)的甜味。

無(wú)論你是否愛(ài)喝茶，都可以嘗試一下，相信你也會(huì)跟我一樣，喝一次就愛(ài)上她了，每天我們都會(huì)喝水，這種茶就跟普通開(kāi)水一樣，對(duì)胃沒(méi)有刺激性，只是增加了味道、茶色、口感，要比白開(kāi)水更好喝，所以說(shuō)，只要你喝過(guò)一次，就會(huì)非常喜歡，主要是在你覺(jué)得疲勞、精神不集中的時(shí)候來(lái)一杯，解乏又提神。