產婦適當吃些橘子有助于補充體內的維生素C和其他一些營養(yǎng)物質，但注意每次不要吃太多，而且不宜經常吃，否則容易引發(fā)喉嚨痛、牙齦等上火癥狀，而且熱氣會通過傳給寶寶，使寶寶也出現(xiàn)咽干喉痛、口舌生瘡、大腹瀉結等上火癥狀。此外產婦吃橘子時還要注意觀察寶寶是否會有拉肚子或其它一些不適的表現(xiàn)，若有產婦就不要再吃橘子了。在營養(yǎng)調配方面，孕婦月子餐聘請專業(yè)的營養(yǎng)配餐師和行政總廚領銜的專業(yè)月子餐制作團隊，為每位新媽媽制定不同階段個性化的調理餐。

用橘皮泡水喝有生津的作用，但注意不要選新鮮的橘皮泡水喝，因為新鮮的橘皮上含有一些保鮮劑，一般用水是很難洗干凈的，這樣用來泡水喝不益身體健康，所以一定要選曬干后的橘皮，即常說的陳皮用來泡水喝。

維度利亞孕婦月子餐以正確分辨和看待這些習俗，學會取其精華，去其糟粕。因此，產婦坐月子期間一定要更加講究個人衛(wèi)生，要勤換衣服，適時洗澡。維度利亞每周會為寶媽安排一次中醫(yī)見診，通過中醫(yī)科學辨識體質，對寶媽的飲食和恢復情況、需要的護理進行科學的安排。根據中醫(yī)的指導，安排寶媽洗頭、洗澡的時間和頻率，還必須要配合維多利亞專用的中藥洗液來進行，達到防寒祛濕的效果。”所周知，月子中心一個月的費用之所以比單獨請月嫂要貴，拋卻它提供的服務之外，光是提供的月子房就講究多多。

很多的新手爸媽覺得自己的寶寶實在太可愛了，因此常常去捏寶寶的臉。殊不知，這樣經常捏嬰幼兒的臉蛋會導致自己的寶寶流口水、口腔黏膜等疾病。避免大家犯一些經驗主義的錯誤，而不在維多利亞孕婦月子餐坐月子的爸媽們，真的要事事自己注意，也可以持續(xù)關注維多利亞孕婦月子餐，跟著維多利亞孕婦月子餐做對的月子。總體說來，產婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營養(yǎng)及足夠的熱量和水分。

朋友眼中的你

★在月子中心，有專業(yè)的團隊為您照顧寶寶，有營養(yǎng)師科學攝入飲食，有專業(yè)的護理幫你調整身體情況，讓你產后迅速恢復成辣媽；

▲在家里，每天日夜顛倒照顧寶寶，都沒有穩(wěn)定的護理時間，保養(yǎng)條件，顯而易見的容易蓬頭垢面、一團亂麻。

情緒

★在月子中心，孕婦月子餐的專業(yè)團隊和標準化服務，能讓媽媽放心修養(yǎng)。

▲在家里，每天都要為寶寶操心，還有面臨家人傳統(tǒng)觀念的壓力，不合適的月嫂和鐘點工也不讓人省心，容易導致媽媽的情緒波動大，一定程度產生產后抑郁，不僅影響黃金月子期的康復，還持續(xù)影響今后生活。