淺談養(yǎng)老院老年人如何喝茶才能養(yǎng)護健康

蕪湖養(yǎng)老院介紹老年人脾虛者甚多，所以寒濕體質偏多，導致體型不是偏胖就是偏瘦。脾虛者體弱，可以通過適當飲用發(fā)酵茶，例如黑茶、白茶和普洱茶，排濕效果據筆者親試，黑茶排濕效果最佳，可以達到即時排尿增多，底尿排盡的特殊效果。同時黑茶和普洱茶都具有排泄宿便的神奇功效。一般蕞多一周左右可把體內長期宿便排盡，達到清毒和神清氣爽的作用。

養(yǎng)脾要溫養(yǎng)，謝絕寒涼。故而早上喝蕞佳。因早上人體需要提陽，陽氣，對身體益處巨大。黑茶體性溫陽，早上老年人溫養(yǎng)脾胃的同時，以黑茶提升陽氣，可以使一天的精力充沛，不宜疲勞。

發(fā)酵茶尤其是黑茶不易使神經興奮，故而晚10點前也可以飲用。晚10點后飲用茶水等飲料都會造成濕寒體質，表征就是臉色灰暗，肌膚腫脹，手腳冰涼。濕寒體質狀況持續(xù)久了，血脈循環(huán)速度下降，使得各種疼痛、筋肌凝結，能力下降的同時，導致氣血凝滯，為和毒瘡提供了生長條件。

蕪湖養(yǎng)老院小編介紹，中國人口老齡化問題，近幾年來逐步走入了我們的視野中。據預計，到2037年，中國的老齡人口將超過4億，進入深度老齡化時代；到2050年前后，老年人口總量將逼近5億，彼時中國老年人口將分別占亞洲老年人口的2/5、全球老年人口的1/4，同時超過發(fā)達國家老年人口總和。中國已面臨嚴重的老齡化問題，養(yǎng)老需求也越來越凸顯。

早在20世紀中期，美國、日本、英國及法國等國家就已經進入了人口老齡化社會，也是從此時期起，國際上的一些國家開始研究和制定公民養(yǎng)老的政策及相關措施，隨后，在美國、日本、澳大利亞等國家呈現出越來越多專業(yè)的養(yǎng)老服務機構，來幫助公民解決養(yǎng)老生活問題。

說到養(yǎng)老機構，小編認為，如品牌度、機構的地理位置、硬件水平、服務能力、服務團隊及顧問團隊等，都是衡量一個養(yǎng)老機構是否優(yōu)異的標準?？v觀市場養(yǎng)老機構項目，層出不窮，但水平參差不齊，服務體系五花八門。

養(yǎng)老院護工一天的生活是怎樣的？

覃阿姨是一名普通養(yǎng)老院護工,每天此時,她都要將老人從病床上搬運到輪椅上,然后推著輪椅乘坐電梯,到四樓的理療室進行基本的康復訓練,她笑著說:"除了打針之外,我會做護士能做的所有的活,還有她們做不了的各種體力活!

全年無休生活節(jié)儉

早上5:30上班,晚上7:30下班,一名護工的日常工作時間要遠遠超過其他普通行業(yè),不過,讓她們感到疲勞的不是這一點,而是一年到頭沒有雙休日和節(jié)假日的無間斷工作. "每天累點也沒啥,就是沒有個休息的時間,我到這里工作2年了. "養(yǎng)老院護工的工作多為體力勞動,幫擦洗身體、換洗衣服、從床上搬運到輪椅上、推著他們進康復中心和室、陪同聊天……往往一天14個小時工作下來,回去之后只想睡覺,再去掉買菜、洗澡、洗衣的時間,一天下來幾乎沒有屬于個人的時間.

在養(yǎng)老院當中,劉阿姨被公認"蕞有情調",她為人豪爽熱情,在護工當中也頗有威信.每天下班之后,別的護工直接回去,她卻要到附近的廣場跳一會兒舞,"三步、四步、倫巴、恰恰我都會一點,有意思啊!"在她看來,工作壓力太大,每天除了工作就是睡覺,如果再不做點自己喜歡的事,那么生活也太乏味了!