醫(yī)之本平衡梳健康知識：

梳子梳理身體可以起到很好的養(yǎng)生效果，但是在梳理身體的時候也是有一些細節(jié)需要注意的。

梳子梳理身體需要注意的細節(jié)

1、 人不能梳理身體

這是因為梳理中有時候會因為力度把握不好，對皮膚會造成一些很小的傷口，這些小傷口我們?nèi)庋鄄灰欢苡^察到，對于普通人來沒關系，但是對于患者來說，他們皮膚的感知比較遲鈍，這樣是很容易出現(xiàn)意外的，所以不建議人梳理身體。

2、 梳理后不宜馬上洗澡

這是因為在梳理皮膚之后，皮膚會處在血管擴張的狀態(tài)，這個時候是不能馬上洗澡的，在梳理后的休息1個小時后等待血管恢復平靜后在洗澡，梳理的養(yǎng)生效果能發(fā)揮到。

梳子除了可以當做梳頭的工具之外，梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康，因此大家不妨試一試。

梳頭是我們每個人每天都在做的事情，經(jīng)常梳頭對于我們的身體而言其實是有很多好處的。具體的好處有哪些呢？醫(yī)之本平衡梳健康知識：

1、健腦聰耳

頭部是我們身體的部位，用醫(yī)之本平衡梳梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)可以疏通經(jīng)絡，起到的作用，也可以幫助改善頭皮和顱內(nèi)的營養(yǎng)。

另外，經(jīng)常梳頭還可以有效促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應，起到提神健腦的作用，還能預防記憶力，具有聰耳名目的效果，在一定程度上能緩解。

2、保養(yǎng)頭發(fā)

在我國古代認為，頭發(fā)就是身體血液的表現(xiàn)，頭發(fā)健康的人代表血液也很健康。經(jīng)常梳頭可以有效的促進頭部的血液循環(huán)加快，可以使得我們頭上的細胞獲得充足的營養(yǎng)，這樣一來頭發(fā)的質(zhì)量也會更好。經(jīng)用常醫(yī)之本平衡梳梳頭可以增強摩擦，達到疏通靜脈的作用，這樣一來頭發(fā)也可以獲得足夠的營養(yǎng)，發(fā)質(zhì)也會越來越好。

3、預防疾病

醫(yī)之本平衡梳梳頭可以促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應，這樣一來有助于幫助，預防等疾病的發(fā)生，還能力，對于預防老年癥有很不錯的效果，延緩腦部的衰老速度。

4、清潔頭發(fā)

經(jīng)常醫(yī)之本平衡梳梳頭還可以有效清潔頭發(fā)，可以剔除頭上的斷發(fā)、浮皮以及污垢等，還可以幫助保持頭發(fā)和頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，加強新陳代謝。

梳攏頭發(fā)的作用，可使硬發(fā)變軟，使軟發(fā)挺起。正確的梳攏方法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。在梳頭時，同時將身體向前屈或向后仰，以促進血液循環(huán)，這樣效果會更好。一處每次梳5~6次，整個頭發(fā)平均一天梳攏100下左右為適宜。

俗話說:"千過梳頭，頭不白。"每天早晚用醫(yī)之本平衡梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍，可疏通經(jīng)氣，促進頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致的白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)，同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。梳頭的時候要用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，要讓梳齒劃破頭皮。

如果你的頭發(fā)是干性的，梳的時候要多用些力;頭發(fā)是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。無論你的頭發(fā)是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法從容而有節(jié)奏地梳。