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新媽媽在坐月子，大量出汗時，毛孔自然出于張開狀態(tài)，容易受風著涼。尤其現(xiàn)在是夏天，如果新媽媽正在坐月子，一定要注意合理吹空調(diào)，出汗要及時擦干，并注意清潔皮膚，及時換衣服。這樣才能盡量避免皮膚不適，以及感冒等問題。

適量的鍛煉

除使用矯正帶以外，產(chǎn)后鍛煉也會起到部分作用。媽媽應該加強產(chǎn)后鍛煉，先進行低強度的鍛煉，如抬腿運動、仰臥起坐等。

衣褲要寬松、舒適

冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。