成都戶外拓展運動

戶外拓展與其他戶外運動的區(qū)別

特色一:學(xué)員是主角

這一點應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個過程中，學(xué)員一直是活動的重l心，學(xué)員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。不同于旅游:很多人把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式，這個認識是不準確的。

特色二:簡單游戲蘊涵深刻道理;

'背摔'、'斷橋'、'天梯'、'電網(wǎng)'……'拓展訓(xùn)練'所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。

成都戶外拓展

在戶外拓展運動常見的傷

扭l傷

由于關(guān)節(jié)部位突然過猛扭轉(zhuǎn)，擰扭了附在關(guān)節(jié)外面的韌帶及肌腱所致。多發(fā)生在踝節(jié)、膝關(guān)節(jié)、 腕關(guān)節(jié)及腰部，不同部位的扭l傷，其治l療方法也不同。

1、 急性腰扭l傷 可讓患者仰臥在墊得較厚的木床上，腰下墊一個枕頭，先冷敷，后熱敷。

2、 關(guān)節(jié)扭l傷 踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)扭l傷時，將扭l傷部位墊高，先冷敷2-3天后再熱敷。如扭l傷部位腫脹 、皮膚青紫和疼痛，可用陳醋半斤燉熱后用毛巾蘸敷傷處，每天2-3次，每次10分鐘。

成都戶外拓展訓(xùn)練

戶外拓展訓(xùn)練實踐的目的及意義

戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。拓展訓(xùn)練能挖掘個人潛能，熔煉團隊，提高團隊?wèi)?zhàn)斗力，增強團隊凝聚力。

成都第三力量訓(xùn)練技術(shù)有限公司（第三力量訓(xùn)練機構(gòu)）成立于2004年10月，是致力于體驗式培訓(xùn)的專門機構(gòu)。

不僅是成都師資力量雄厚，培訓(xùn)設(shè)施齊全的體驗式培訓(xùn)公司之一。