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吃木瓜對身體的功效：

早在古時候就對木瓜有“百益果王”之稱。李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降l血壓。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等；并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)l肝降酶、抗l炎抑菌、等功效的化合物。

有研究發(fā)現(xiàn)，木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞合成的本領(lǐng)。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍，常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗l菌消l炎，養(yǎng)顏，抗l癌防l癌，增強體質(zhì)之保健功效；木瓜是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品。

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喝酵素能減肥嗎 正確使用酵素讓你身材更好

1、 酵素有減肥的作用

酵素是一種酶，它可以促進(jìn)新l陳代謝。當(dāng)然人體如果缺少酵素，新陳代謝功能就會變差，這樣脂肪消耗比較慢，就會引起肥胖。平時的時候適當(dāng)?shù)某越退?，它可以促進(jìn)新陳l代謝，消耗體內(nèi)的食物和幫助身體消耗掉多余的脂肪，然后把廢物排出體外，慢慢的當(dāng)然可以達(dá)到減肥的效果。

2、 酵素減肥原理

酵素之所以可以減肥，主要是就是通過調(diào)理腸胃功能，疏通腸道，這樣可以讓身體的新陳代謝加快，把體內(nèi)堆積的廢物和毒l素排出體外，慢慢的就有減肥的效果了。當(dāng)然酵素是不能夠隨意亂使用，是按照醫(yī)生或是說明書介紹的進(jìn)行操作，這樣效果可能會更好一些。

酵素的作用

隨著年齡的增長和飲食安全、生活環(huán)境等問題，人體內(nèi)的酵素含量在逐年的下降，身體會由于酵素的流失。使身體代謝速率下降，容易產(chǎn)生亞健康和慢性l病等問題，逐年呈現(xiàn)老化的趨勢。 酵素有6大作用：細(xì)胞賦活、平衡內(nèi)l分泌、凈化血液、改善免l疫力、促l進(jìn)消化吸收、防止細(xì)胞變異等。酵素催化劑樣的催化作用催動著機體的生化反應(yīng)。若沒有酵素，生化反應(yīng)將無法進(jìn)行，五大營養(yǎng)素都將變的對機體毫無用處，生命現(xiàn)象將會停止。補充酵素，人體內(nèi)所有生命活動會有條不紊的進(jìn)行，讓我們體內(nèi)環(huán)保，時刻保持年輕態(tài)。

酵素可以改善人的體質(zhì)

目前許多人的飲食都是大魚大肉，蔬菜水果，五谷更是少見，人體酸性酯偏高，可是當(dāng)身體當(dāng)中的酸性物質(zhì)沉積過多的時候，就會容易出現(xiàn)早衰，肥胖，疲勞以及心血l管等多種慢性疾病，所以，要想改善體質(zhì)，我們首先要給身體，補充足夠的酵素，它可以使酸性體質(zhì)慢慢的變?yōu)榻】档娜鯄A性，并且調(diào)節(jié)免l疫機能，排除體內(nèi)的廢物，維持腸道細(xì)菌的平衡，借由體內(nèi)的整頓便可獲得酸堿平衡，從而達(dá)到強身健體，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病的效果。

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酵素對身體體的反饋：

浮腫肥胖無意識

自我體形開始慢慢膨脹，體重也似乎一點一點地增加，而且皮膚不會馬上反彈，就像水腫一樣的感覺真的很不舒服。人體內(nèi)酵素不足，新陳代謝變差，還會容易水腫、浮腫，而脂肪酵素含量較低的人，也會傾向于肥胖體型。脂肪酸酵素能促進(jìn)脂肪酶的分解，如果缺乏，脂肪酸就會滯留在血管、微血管或其他器l官中，使體重增加，甚至使器ll官受損。

膚質(zhì)較差的皮膚變得較暗

看上去一點也不亮，雖然比以前干了，但也容易長痘痘，變得越來越不好上妝。人體內(nèi)酵素減少，消化能力和新陳代謝能力降低，當(dāng)消化殘渣滯留在腸道內(nèi)，未能及時排出，便會開始被腸道內(nèi)的細(xì)菌利用、發(fā)酵、腐l敗，產(chǎn)生有害毒l素和氣體，時間一長，造沉就會產(chǎn)生一些負(fù)l面影響。

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酵素可以養(yǎng)生，這有何道理？

研究生物學(xué)的人都知道，生物和非生物的根本區(qū)別在于生物可以自我復(fù)l制，可以通過酵素來代謝。迄今為止，人類體內(nèi)已知的酵素超過5000種，未知的比知道的還多。數(shù)以千計的不同功能的酵素在不同的崗位上發(fā)揮著各自的作用，相互協(xié)作，奏出和諧的生命交響曲。當(dāng)一組或幾組酵素出現(xiàn)問題時，外在的表現(xiàn)就是生病。