南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

詠春拳培訓(xùn)的實戰(zhàn)技巧。

   1.基本的數(shù)據(jù)，例如以身高170厘米的人為標(biāo)準(zhǔn)來說的，理論上身高每提高10厘米，以下數(shù)字提高5厘米，所以就算是190厘米的高個子，以下距離也只會增加10厘米，這10厘米對我們培養(yǎng)距離意識可以忽略。邊腿、側(cè)踹：1米；正踹：80厘米；拳擊直拳：60厘米；日字沖拳：50厘米；一步的距離：50厘米。

   2.距離的劃分，詠春優(yōu)勢距離：50厘米以內(nèi)；詠春劣勢距離：50厘米--1米（或者稱其他武術(shù)習(xí)慣距離）；警戒距離：1米-1.5米（進(jìn)一步就可以發(fā)起攻擊，一般人會在這個距離上觀察對手）

   3.應(yīng)對的方法，對方進(jìn)一步然后起邊腿：在對方起腳同時你也進(jìn)一步，雙方距離已經(jīng)從1.5米縮短到0.5米，對方的腿擊完全無效；對方進(jìn)一步然后側(cè)踹或正踹：對方起腳的同時，你圈馬進(jìn)一步，其他同上；對方進(jìn)一大步低掃腿或低邊腿：進(jìn)一小步起腳截?fù)?，或直接起腳截?fù)簦粚Ψ竭M(jìn)一大步或進(jìn)兩步來拼拳：對方直接送上門來了，不用進(jìn)步了直接打；對方進(jìn)一步然后做踢法的假動作：無視任何假動作，只要對方起腳了，直接進(jìn)一步近身打，因為他已經(jīng)沒機(jī)會在假動作后再踢第二腳了。

兒童跆拳道影響孩子身體的具體體現(xiàn)

從表層看，兒童跆拳道可以有效的增強(qiáng)大家的身體機(jī)能，自我防護(hù)能力，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓大家可以少得病，提高身體素質(zhì)，讓孩子生活的健健康康，減少疾病的困擾。

　　從更深層的的理解話，其作用體現(xiàn)在:使骨密度增厚，骨骼粗壯有力,生長更健全，能更好的改變肌肉、韌帶、血管的組織結(jié)構(gòu)，提高活動能力，特別的通過兒童跆拳道的訓(xùn)練能提高心肺等臟腑功能，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性，從而.塑造更健康挺拔的外形氣質(zhì)，這些都是其對孩子身體影響的一些細(xì)節(jié)表現(xiàn)?？梢宰尨蠹以诔砷L過程發(fā)育更好更富有營養(yǎng)，這樣對孩子未來也是極具幫助的。

武術(shù)學(xué)校還是其他武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校，馬步都是非常重要的一項基本功。武術(shù)五大基本步型（五大步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步）之一。馬步是練習(xí)武術(shù)基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”的說法。馬步蹲得好，可強(qiáng)筋，調(diào)節(jié)精氣神，而且下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打，還能提升身體的反應(yīng)能力。