精神狀態(tài)，精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大等情況也是會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)脫落的，一般常見(jiàn)的就是斑，因此一定要保持精神狀態(tài)良好，放松，這樣對(duì)于頭發(fā)也是有好處的

染發(fā)燙發(fā)，染發(fā)燙發(fā)過(guò)程中，化學(xué)藥劑成分，對(duì)于我們毛囊的健康生長(zhǎng)也是有一定的影響，因此日常生活中我們一定要減少染發(fā)燙發(fā)的頻率，如果不能避免的話，建議每次間隔至少半年以上

洗發(fā)也是有講究的，洗發(fā)水一定要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)去購(gòu)買(mǎi)，使用錯(cuò)誤的洗發(fā)水會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)使用某款洗發(fā)水頭發(fā)更加油膩，頭屑更多的情況，因此在選擇洗發(fā)水時(shí)一定要選擇適合自己的一款，同時(shí)在洗發(fā)時(shí)水溫也是要注意，水溫過(guò)高會(huì)損傷頭皮的

　錯(cuò)誤觀念1.每天洗頭會(huì)損壞發(fā)質(zhì)。

　　其實(shí)，清潔衛(wèi)生的頭皮環(huán)境才能誕生健康的頭發(fā)。此外，不良的燙發(fā)液會(huì)使頭皮受到傷害，輕者產(chǎn)生頭皮屑，重者可能使頭發(fā)掉落，甚至禿頭。每天按時(shí)洗頭才能夠保證頭皮毛囊不被分泌的油脂阻塞。但是我們?nèi)粘Ｊ褂玫挠玫南窗l(fā)水只能做到清潔頭皮表面，尤其是長(zhǎng)期不換洗發(fā)水頭皮根部會(huì)堆積污垢，阻礙頭發(fā)正常生長(zhǎng)，甚至導(dǎo)致脫發(fā)。因此建議如果條件允許，可以考慮定期去美發(fā)店做頭皮護(hù)理，保證深層清潔，從里到外做個(gè)清爽男人。

　　錯(cuò)誤觀念2.長(zhǎng)期不洗頭可以防脫發(fā)。

　　許多患有遺傳性脫發(fā)甚至禿頂?shù)哪行耘笥?，為了保護(hù)頭頂這片稀疏的草地，往往會(huì)選擇較長(zhǎng)時(shí)間不洗頭。不過(guò)，不管水果能不能夠治脫發(fā)，但是大家多吃對(duì)于身體是有益無(wú)害的。他們認(rèn)為頻繁洗頭會(huì)加重脫發(fā)。事實(shí)上，正確的做法恰好相反!有脫發(fā)現(xiàn)象的男士一定要堅(jiān)持每天早、晚各都徹底洗頭一次，及時(shí)地去除汗?jié)n、油脂，這樣才能保持發(fā)囊清爽。長(zhǎng)期堅(jiān)持還會(huì)延緩脫發(fā)。

從頭發(fā)的堅(jiān)韌度判斷頭發(fā)是否健康

　　在洗頭之前，剪下一束大約一寸長(zhǎng)的頭發(fā)，再將其置入水中。一般情況下，頭發(fā)都會(huì)在水面上漂浮一段時(shí)間，慢慢下沉。頭發(fā)少怎么辦解析其原因長(zhǎng)發(fā)有方1、請(qǐng)少吸煙少飲酒其實(shí)很多人頭發(fā)少的原因，其實(shí)這跟日常的生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系，因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣而直接導(dǎo)致頭發(fā)少的情況。而頭發(fā)下沉的快慢取決于個(gè)人的發(fā)質(zhì)好壞。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水，下沉得快，因此發(fā)質(zhì)好的頭發(fā)會(huì)漂浮著緩緩下沉。發(fā)質(zhì)的好壞，在30秒鐘內(nèi)就能看出來(lái)。如果你的頭發(fā)直線下沉，則說(shuō)明發(fā)質(zhì)不好。

　　從頭發(fā)的關(guān)澤度判斷頭發(fā)是否健康

　　用溫和的洗發(fā)露清潔頭發(fā)，同時(shí)使用潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品，但注意避免加重頭發(fā)負(fù)擔(dān)的定型產(chǎn)品。2洗發(fā)水的選擇堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)水會(huì)對(duì)我們的發(fā)質(zhì)產(chǎn)生影響，長(zhǎng)期使用還可能導(dǎo)致脫發(fā)。中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對(duì)面放一面鏡子，位置以使自己能夠從中清楚看到自己的頭頂為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來(lái)，形成一個(gè)皇冠似的圓暈。頭發(fā)的發(fā)質(zhì)越好，則其光澤度越好，頭上的圓暈也就會(huì)越亮;反之，如果發(fā)質(zhì)不好，則頭發(fā)就會(huì)暗淡無(wú)光。