產后多久可以減肥

后減肥時間還沒生娃之前各種補營養(yǎng)，吃得臉蛋圓溜溜的，看著很可愛。坐月子的時候也是各種吃，一定要補好身體，不過吃飽喝足之后，拖著圓滾滾的身體，也是挺難受的。首先月子期間是不能減肥的。生完寶寶之后身體很虛弱，這個時候要好好休養(yǎng)身體，多吃點補品，一定不能在月子里出任何差錯呢。產后6周，身體恢復得差不多的時候就可以開始減肥了，但麻麻們要根據自己的身體情況來判斷要不要減肥哦。

產后2個月可以適當減肥，這個時候麻麻們的身體已經恢復得比較好，減肥瘦身連鎖加盟，適當的做一些強度比較輕的運動很不錯。4個月之后就可以開始發(fā)力了，這個時候可以使用束縛帶，這樣可以恢復骨盤形狀。

產后6個月是減肥的時間喲。麻麻們在這個日子里千萬不能偷懶呢，否則脂肪會穩(wěn)穩(wěn)的安營扎寨，過了這個黃金減肥時間，再想瘦成閃電就難得多了。

冠芊磁療減肥加盟方式

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1.基礎加盟為單項技術加盟，這種模式一般適合擁有自主美容院且擁有多年豐富經驗的加盟商，公司為加盟商提供后期技術問題解決及售后服務，讓你的創(chuàng)業(yè)更加簡單、安心。

2.核心加盟為合作加盟模式，這樣的模式比較適合擁有自主美容院卻無豐富經驗的加盟商，公司除了為加盟商提供后期技術問題解決及售后服務外，還為此類加盟商提供更加貼心的服務，在我們專業(yè)店務團隊服務下，為您找出店鋪中、經營中存在各類問題，用我們的長板補齊你的短板。

3.專店加盟為連鎖直營模式，這樣的模式更為適合對美容事業(yè)熱愛、對美容行業(yè)前景看好的外行業(yè)人士，公司將從開店前、開店中、開店后全方面教會并幫你經營，幫助你店鋪裝修、幫助你培養(yǎng)人員、幫助你營銷拓客、幫助你賺更多的錢，讓你創(chuàng)業(yè)更省心.

4.區(qū)域代理為區(qū)域買斷經營權模式，根據公司的營銷策略，把全國市場劃分為不同的區(qū)域，按照區(qū)域加盟運營商的要求，把規(guī)定區(qū)域的品牌代理權、加盟市場拓展權等約定權限，按一定的時限一次性由加盟運營商買斷自主經營，乘風破浪會有時，這就是你夢想起航的開始.

要知道，喝酸奶并不等于補充益生菌，這是因為國際上對益生菌有嚴格的定義：只有活的、有足夠數量并對宿主產生有益影響的微生物才能被稱為“益生菌”。也就是說活種菌數量沒有達到一定數量級是完全沒意義的。另外，酸奶算是飽腹感比較強的食物，而且市售酸奶以含糖的居多。如果你已經吃得很飽了，再喝酸奶，就是額外多吃糖、多吃熱量，會更飽、更難消化。要想減肥，需要減少攝入的能量，使得消耗的能量大于攝入的能量。一般而言，100克牛奶的卡路里為54千卡，全脂酸奶則為72千卡，即使是低脂酸奶，熱量也不低。