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發(fā)布時(shí)間:2020-11-02 09:25  
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標(biāo)槍練習(xí)技巧:
使用軟式標(biāo)槍時(shí)要注意彎曲的左腿做迅速有彈性的蹬伸,同時(shí)胸部盡量前送,并帶動(dòng)小臂向前做爆發(fā)性“邊打”動(dòng)作,使全身的力量通過手臂和手指作用于標(biāo)槍縱軸。
軟式標(biāo)槍離手一剎那,手腕和手指的積極動(dòng)作,能使標(biāo)槍沿著縱軸按順時(shí)針方向自轉(zhuǎn),這可以保持標(biāo)槍在空中飛行的穩(wěn)定性,提高標(biāo)槍的滑翔效果。
軟式標(biāo)槍出手的適宜角度約30-35度。
軟式標(biāo)槍出手后的身體平衡
軟式標(biāo)槍出手后,人體由于受慣性的作用,必然隨著向前慣性繼續(xù)向前運(yùn)動(dòng),為了防止越線犯規(guī),應(yīng)及時(shí)向前跨出一至二步,身體稍向左轉(zhuǎn)或上體稍前傾,降低身體重力心,維持平衡,避免沖出線外。
學(xué)校軟式標(biāo)槍的教學(xué)步驟與方法
使學(xué)生對(duì)擲標(biāo)槍技術(shù)有初步了解
方法1:
簡(jiǎn)要講解擲標(biāo)槍的發(fā)展概況。
簡(jiǎn)介擲標(biāo)槍的比賽規(guī)則、場(chǎng)地和器材規(guī)格。
簡(jiǎn)介擲標(biāo)槍的技術(shù)特點(diǎn)和結(jié)構(gòu),觀看技術(shù)圖片、電影,教師做示范。
學(xué)習(xí)原地?cái)S標(biāo)槍技術(shù)
方法2:
學(xué)習(xí)握槍和持槍方法。動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)見技術(shù)部分。
學(xué)習(xí)原地?cái)S標(biāo)槍的專門練習(xí)。
單人、雙人徒手或利用器械做發(fā)展肩、腰柔韌性的練習(xí)。
實(shí)用新型內(nèi)容本實(shí)用新型的目的在于提供一種少兒軟式標(biāo)槍,以解決現(xiàn)有少兒標(biāo)槍槍身易彎曲、槍頭易磨損的問題。為達(dá)此目的,本實(shí)用新型采用以下技術(shù)方案一種少兒軟式標(biāo)槍,包括槍頭、槍身和尾翼,所述槍頭由乙烯-共聚物或者橡膠制成,所述槍身由聚乙烯發(fā)泡棉制成,其內(nèi)設(shè)置有用于增強(qiáng)其抗彎強(qiáng)度的塑料管,所述尾翼和固定擋板由聚乙烯交聯(lián)發(fā)泡板制成,所述槍頭固定在槍身的槍頭端,所述尾翼固定在槍身的尾翼端。