華東水果批發(fā)市場(chǎng)是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營(yíng)水果的大型綜合類批發(fā)市場(chǎng)。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果。

　　果汁，無(wú)論來(lái)自瓶裝果汁或時(shí)尚果汁巴，都會(huì)減少其中的纖維成分，而膳食纖維是減緩血液中葡萄糖釋放的物質(zhì)。相比喝果汁，吃一整塊水果或偶爾喝喝奶昔更好。他還告誡說(shuō)，干果和果汁很容易攝入過(guò)量（喝兩杯果汁或吃掉一整袋杏干很簡(jiǎn)單），一喝就容易多。

所有水果都一樣

　　每種水果中都分別含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，然而它們各自的“擅長(zhǎng)”不同。比如菠蘿和藍(lán)莓都含有有益健康的維生素，但它們的碳水化合物、糖分和纖維的含量天差地別，應(yīng)該根據(jù)自身的需要來(lái)選擇?！禛reen Box Foods League of Nutritious Justice》的作者Keith Kantor博士說(shuō)，一般情況下，盡量選富含多酚類物質(zhì)和較低GI值的水果，而且總體來(lái)說(shuō)，大多數(shù)顏色更深的水果（如深色果皮的葡萄）比淺色水果（如香蕉和西瓜）含有更豐富的抗i氧化劑和更少的糖分。夏季效果i最i好的水果1、奇異果奇異果富含維生素C，在每100克奇異果中，維生素C的含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C53毫克。

檸檬

　　檸檬不僅可以提高身體的新陳代謝，還能幫你排i毒養(yǎng)顏，更有甚者，它還可以幫你釋放熱量。用檸檬來(lái)瘦身，有很多種減i很高，容易傷胃。

梨

　　生吃梨，可以達(dá)到迅速減i肥的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個(gè)清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由于一個(gè)梨含有的熱量?jī)H是50卡路里，還可以滿足減i肥的目的哦。

華東水果批發(fā)市場(chǎng)是交 易者的理想場(chǎng)所每天日均交易量300多萬(wàn)公斤，這里是購(gòu)買者的天堂，您將乘興而來(lái) ，滿意而歸。

  目前僅有少量水果門檔可為投資者提供,開業(yè)前期沒有搶占先機(jī)者的福利。歡迎來(lái)電咨詢。

十二個(gè)月應(yīng)該吃的當(dāng)季水果

三月菠蘿正當(dāng)令：菠蘿又稱作為鳳梨，酸甜可口、生津利肺。含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、煙酸、有機(jī)酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中菠蘿所含有的‘菠蘿朊酶’可以幫助改善血液循環(huán)、消除炎i癥和水腫！

華東農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)及華東水果批發(fā)市場(chǎng)一直以“海納百川蔬果，心系萬(wàn)家餐桌”為企業(yè)使命，以”誠(chéng)信，，全i面“的經(jīng)營(yíng)理念，貫徹落實(shí)黨的”利民為民“服務(wù)方針，將不斷提高管理、服務(wù)水平，它承擔(dān)著吳江區(qū)蔬菜、水果等農(nóng)產(chǎn)品的重要份額，對(duì)市民能夠吃上放心肉菜安全無(wú)公害食品發(fā)揮了穩(wěn)定作用并且努力爭(zhēng)創(chuàng)一i流的綠色市場(chǎng)。所有水果都一樣每種水果中都分別含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，然而它們各自的“擅長(zhǎng)”不同。

吃水果的好處

1、芒果——預(yù)防皺i紋

吃芒果可以很好的預(yù)防皺i紋的生成，在芒果中含有較多的胡蘿卜素和獨(dú)一i無(wú)二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出。

2、菠蘿——肌肉拉傷

肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅i腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消i炎作用，可促進(jìn)組織修復(fù)。