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白醋泡腳能殺菌，治？并不能！

白醋具有一定酸性，可抑制表皮細菌、真菌生長，但醋的酸性遠不能殺滅真菌，也就無法。

而且如果總是用酸性的熱水去浸泡，可能會破壞皮脂層，令皮膚變得脆弱，也更容易繼發(fā)真菌或細菌；另外，對于一些皮膚敏感的人而言，白醋還可能導致接觸性皮炎。

提醒：分為不同種類，需要不同的方法才有效果。因此切勿隨意亂用一些，以免病情加重。

3泡腳水溫高些、時間久些，效果好？很多人會比較享受泡完腳流汗的感覺，每次泡腳的水溫也是寧高不低，泡的時間更久，甚至有人覺得：不把腳燙紅就不能算泡腳！

但要知道，我們的皮膚是很脆弱的，在70℃的熱水中泡1分鐘，或者在60℃的熱水中泡5分鐘，就有可能被。

更可怕的是，哪怕是50℃這種看上去不怎么熱的水，泡到9分鐘以上，也可能導致燙出水泡！這種情況就是所謂的低溫。

還有些人一邊泡腳一邊玩手機、看電視，一晃神就泡了半小時。而泡太久其實也危險！

一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。圖片因為足浴能促進血液循環(huán)，腳有人體的第二心臟之稱，腳離人體的心臟遠，負擔重，因此這個地方容易血液循環(huán)不好，故古典醫(yī)學記載"人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。特別是一些老年人以及經常感覺手腳冰涼的人，足浴就是的保健調理方式。作為人的第二心臟，雙腳上存在著與各臟腑相對應的反射區(qū)，泡腳可以刺激腳部的穴位和反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，加快體內新陳代謝，調理系統(tǒng)，增體機能，達到防病的保健效果。

1、桂皮泡腳

性水腫是由于功能問題或出現疾病而引起的水腫。

一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。

如果出現了性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。

連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的作用。

2、藏紅花泡腳

使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過足部對的吸收能夠起到清熱，涼血，養(yǎng)心的作用。

對心臟病引起的心跳氣短，心補不安，多夢，，昏倒迷失知覺等，均有非好的的功效，并且還能清心散熱，對，心糖尿也有幫助

泡腳的注意事項

，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。

泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。

患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生。

鹽水泡腳：殺菌治鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。一般泡腳的佳時間為晚上的9點，因為此時是經氣血相對比較弱的時間，這個時間泡腳為補。晚上泡腳還能消除一天的緊張感，讓臟得到休息，相對的人體也會感到很舒適。時間好控制在15-20分鐘以內，泡腳時間過長的話，容易導致雙腳的局部血液循環(huán)過快，造成心臟超負荷。這些是的泡腳方法，但是很多人對于泡腳泡出好效果，采取足浴包的方式，所以近些年，各種草本配方足浴包越來越受人歡迎。

堅持每天晚上泡腳有哪些好處

1、溫水泡腳促進腳部血液循環(huán)，擴充血管降低腳步肌肉張力，緩解腳步疲勞。

2、，使人產生困倦感，因為泡腳使得血液流向下肢的末梢血管，腦供血量相對減少，腦供氧減少容易入睡。

3、放松全身，腳部有6條主要經絡，每天泡腳容易刺激經絡，活筋舒絡，達到全身放松的狀態(tài)。

4、排出人體寒氣，體寒濕氣重的人，可以通過每天泡腳加速體內濕寒排出。

5、去除腳部死皮，使得腳部光滑干凈，同時還能防治等腳部真菌。

3種人不要泡腳，泡腳對人體的好處比較多，堅持泡腳具有調理血液循環(huán)的作用，并且能有效改善身體的疲勞感，同時也可以質量，能夠起到放松身體的作用，泡腳時要注意水溫的調節(jié)，并且要注意泡腳的時間，泡腳可以排除人體內的濕氣和寒氣，堅持泡腳能促進人體有毒物質的排出。

如果你有心臟病或者低血壓，這個時候泡腳不但起不到放松的作用，而且還可能造成大腦的缺氧，就會產生非常不好的效果，所以泡腳也是要分人群的，有剛才小編說的這些情況的人群就不建議泡腳了。圖片現在你應該知道泡腳的注意事項了吧，只有合理的泡腳才會有好的效果，否則就會對身體造成影響。