馬鞍山養(yǎng)老院介紹怎樣訓(xùn)練偏癱老人下床活動？

因偏癱會嚴(yán)重影響老人的平衡感，先由簡單的動作開始逐漸進(jìn)行一系列的主動運(yùn)動鍛煉。

1、從床上運(yùn)動做起，可將兩手掌相對，十指交叉握手；仰臥屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，鍛練肌肉的力量；

2、再練習(xí)從仰臥向側(cè)臥、從側(cè)臥向仰臥的翻身；

3、學(xué)習(xí)坐位時(shí)先從角度小、時(shí)間短開始逐漸增加，達(dá)到80°角度位置并可持續(xù)坐30分鐘為止。 在練習(xí)坐位的同時(shí)可漸漸加上轉(zhuǎn)頭、歪身觸摸身邊物體等，以訓(xùn)練平衡及臀部重芯的轉(zhuǎn)移動作；

4、從扶助站立到練習(xí)獨(dú)自站穩(wěn)，再借助拐1杖慢慢開始邁步（患側(cè)跨步要?。?。

1、散步：時(shí)間、距離和速度因人而異，循序漸進(jìn)；

2、慢跑：在身體健康條件允許下，可適當(dāng)加大強(qiáng)度的活動；

3、跳舞：能促進(jìn)血液循環(huán)，但要注意選擇適當(dāng)節(jié)奏的舞曲；

4、球類活動：如乒乓球、網(wǎng)球、臺球、門球等?？慑憻捈∪怅P(guān)節(jié)力量，調(diào)節(jié)靈活性和協(xié)調(diào)性，利于人際交往；

5、太極拳：其動作緩中有急，動中有靜，可調(diào)節(jié)心境，全神貫注于鍛煉之中。老年人活動時(shí)間：每天1~2次，每次半小時(shí)。一天總的活動時(shí)間在2小時(shí)以內(nèi)。

6、其它智力類游戲：這類活動不僅趣味性強(qiáng)，還能鍛煉老年人的大腦思維能力，減緩因衰老而逐步退化的腦神經(jīng)。

馬鞍山養(yǎng)老院帶你了解對長期臥床老人的口腔護(hù)理

好處：可保持口腔的清潔、濕潤，預(yù)防口腔潰1瘍等病癥，還可防止口垢，有利于促進(jìn)食欲，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)病變。

方法：漱口、擦洗牙齒。

具體操作：先幫老人側(cè)臥，用毛巾圍在老人的頸下或枕頭上，讓老人先用溫水漱口，同時(shí)咬合上下齒，含漱時(shí)要讓漱口液在口腔內(nèi)充分轉(zhuǎn)動，保持秒以上才有效。老人漱口后用棉簽蘸漱口水擦洗牙齒，按一定順序縱向擦洗牙齒的內(nèi)、外表面以及牙齒的咬合面。