特殊患者飲用羊奶有什么功效呢？

     羊奶的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，對人體有很好的滋補(bǔ)作用。李時(shí)珍《本草綱目》記載，羊奶“甘溫?zé)o毒，補(bǔ)寒冷虛乏，潤心肺，治消渴，療虛癆，益精氣，補(bǔ)肺氣......”

       血壓高可以喝羊奶，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子對皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用。對于血壓高的人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補(bǔ)作用。因此患有血壓高的人群可以喝羊奶，建議要改變生活方式控制飲食進(jìn)低鹽飲食控制體重增加運(yùn)動。

羊奶偏堿性，這對胃酸分泌過多的人和各類胃疾病的患者，具有修復(fù)的作用。

血糖高患者的選擇

      血糖高是代謝疾病，可導(dǎo)致人體中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、電解質(zhì)和水的代謝絮亂，造成此類人群的營養(yǎng)缺失，體質(zhì)虛弱。羊奶有很高的營養(yǎng)價(jià)值。羊奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、鎂、磷、鐵、維生素A、維生素E、維生素B2、維生素B1、維生素C等營養(yǎng)成分較高，常喝羊奶能使血糖高的人吸收充分的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，為此類人群的恢復(fù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

乳糖不耐受患者

       乳糖不耐受者（喝牛奶胃部不適、腹脹或經(jīng)醫(yī)院檢測為乳糖不耐受）。乳糖不耐受是指一部分人因體內(nèi)缺乏乳糖酶，不能很好吸收乳糖，甚至在食用乳糖后出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀。

      “羊奶乳糖含量較牛奶低，而且含有豐富的ATP( 三磷酸腺苷)成份，它可促進(jìn)乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用，因此飲用后不易得“乳糖不耐癥”。因此，有乳糖不耐癥、平常不敢喝牛奶的人，可以試試喝羊奶，補(bǔ)充人體對鈣、維生素等營養(yǎng)素的需求。

寶寶轉(zhuǎn)奶不注意這些，再好的奶粉也難適應(yīng)

       媽媽的奶是寶寶的食物和營養(yǎng)來源，但對于那些奶量不夠或者因其他原因造成的不得不混合喂養(yǎng)的寶寶來說，難免會碰到更換奶粉的情況。比如，同一品牌不同段位之間的更換或不同品牌之間的更換，再比如牛羊奶粉之間的更換等。

     “轉(zhuǎn)奶”是個技術(shù)活，如不注意方法，容易傷到寶寶腸胃，腹瀉、厭奶等情況可能就來了......今天我們就來說說“轉(zhuǎn)奶的那些事”。

科學(xué)轉(zhuǎn)奶，2招搞定

隔次轉(zhuǎn)奶

      隔次轉(zhuǎn)奶就是將一天中的某幾頓奶直接換成新奶粉，次數(shù)由少到多，直到全部換成新奶粉。

說明：

①轉(zhuǎn)奶期間多觀察寶寶的適應(yīng)情況，在替換了一天中其中一頓奶之后，需要觀察3天，在此期間沒有任何不適，再逐漸增加新奶粉的頓數(shù)。

②隔次轉(zhuǎn)奶更適合不同品類的奶粉之間的轉(zhuǎn)奶，比如牛轉(zhuǎn)羊，又比如特殊醫(yī)學(xué)用途奶粉轉(zhuǎn)普通奶粉等。

       混合轉(zhuǎn)奶就是把新舊兩種奶粉按一定比例混合在一起，由少到多慢慢添加新奶粉的量，直到完全轉(zhuǎn)換成新奶粉。

①在實(shí)際轉(zhuǎn)奶過程中，過渡的天數(shù)和新老配方的混合比例，是可以根據(jù)自己寶寶的實(shí)際適應(yīng)情況來調(diào)整的，如果寶寶適應(yīng)較好，可以2天換一次混合比例；如果寶寶適應(yīng)不太好，要么停止轉(zhuǎn)奶，要么延長過渡的天數(shù)。

②混合轉(zhuǎn)奶更適合同品類奶粉，比如：羊奶粉轉(zhuǎn)羊奶粉

③對于那些對奶粉口味敏感，不太容易接受新奶粉口味的寶寶，更建議采用混合轉(zhuǎn)奶。

大家都是選擇在什么時(shí)間喝羊奶呢？

大家都是選擇在什么時(shí)間喝羊奶呢？

      羊奶到底是在早上喝還是晚上喝好，眾說紛紜，我們也聽過許多版本。其實(shí)，答案是——都可以，不過大家一般會選擇什么時(shí)間喝羊奶呢？喝羊奶的時(shí)間有什么講究嗎？

1、早上喝羊奶的好處

       羊奶在早上喝，能夠補(bǔ)充人體必備的營養(yǎng)元素和礦物質(zhì)，早上正是人體需要大量營養(yǎng)的時(shí)候，這時(shí)候羊奶就是不折不扣的“營養(yǎng)擔(dān)當(dāng)”了。

       不過早上還是要搭配著其它食物一起進(jìn)食比較好，早餐喝羊奶，搭配一些主食，比如面包、饅頭、堅(jiān)果等，這些食物與羊奶中的營養(yǎng)成分相輔相成，對人體健康更加有利。

       這樣能使羊奶在胃中停留時(shí)間較長，羊奶與胃液充分發(fā)生酶解反應(yīng)，使得羊奶中的蛋白質(zhì)能夠得到很好的消化吸收。

2、晚上喝羊奶的好處

       晚上喝羊奶也很有好處，羊奶中豐富的營養(yǎng)成分，可以增加人的飽腹感，睡前半小時(shí)喝羊奶有利于人體對羊奶中鈣質(zhì)的吸收利用，使得整個晚上鈣都得到補(bǔ)充，對于防止骨鈣流失、骨質(zhì)疏松癥有幫助，還可以提高人體的睡眠質(zhì)量。

3、每天喝羊奶的好處

      羊奶中含有豐富的維生素和各種礦物質(zhì)，都是不錯的營養(yǎng)補(bǔ)充，中醫(yī)提倡：“堅(jiān)持每天喝杯羊奶可以養(yǎng)、養(yǎng)顏。羊奶營養(yǎng)，喝對羊奶，身體更棒哦，為了咱們健康的體魄，今后可要按時(shí)按量飲用羊奶哦~