從窈窕到變成肥肥的，這樣的變化是從美麗變成垃圾婆，所以，該美麗還是依舊要美麗，在考慮到寶寶健康的前提之下，孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)卣疹欁约旱拿孀?，做一個有魅力的準(zhǔn)媽咪。

懷孕前三月是關(guān)鍵的時期，無論是在吃、護(hù)膚、化妝都應(yīng)該有很多的限制，但是很多準(zhǔn)媽媽卻很容易忽視，苦了自己也苦了寶寶。

在孕期因為身體ji素的變化皮膚容易發(fā)生很多問題，所以孕婦更要注意保養(yǎng)。不過，基于孕婦特殊的生理狀況，在美容護(hù)膚時有很多地方需要特別留意，要掌握必要的孕婦美容常識，使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。

黃花菜。產(chǎn)褥期的媽咪經(jīng)常會出現(xiàn)睡眠不安、面色蒼白、小便不利、腹部疼痛等癥狀，而黃花菜富含維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷等多種營養(yǎng)素，有健腦、 解熱 等功效，產(chǎn)婦月子里適量食用黃花菜，有助消除前面所述的那些不良癥狀。

蓮藕。蓮藕中含有豐富的維生素、淀粉及礦物質(zhì)，是一種很好的蔬菜，行血健脾等功效，產(chǎn)婦月子里適量食用蓮藕，可促消化、增強食欲及促進(jìn)腹內(nèi)淤血的清除，還可增強的分泌，對寶寶的喂養(yǎng)很有利。

雞蛋。雞蛋中富含蛋白質(zhì)、鐵、多種維生素及卵黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，且易被人體吸收消化，所以產(chǎn)后適量吃些雞蛋，有助產(chǎn)婦鐵質(zhì)的補充， 還有助產(chǎn)婦補充精力與體力，以及可使產(chǎn)后抑郁的情緒得到減輕，但不能食用過多，每天多四五個雞蛋就夠了。

月子會所是專門的母嬰護(hù)理機構(gòu)，服務(wù)的對象是剛分娩出院的產(chǎn)婦和嬰兒，即坐月子期間的產(chǎn)婦和嬰兒。月子會所行業(yè)方興未艾，但隨著政府監(jiān)管部門的介入，對月子會所的硬件、軟件、管理等多方面的要求都會不斷提高，其對應(yīng)的成本也會增加，市場的競爭日趨激烈。主要從產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)、健康保健和產(chǎn)婦的形體恢復(fù)、心理健康等提供專業(yè)的服務(wù)，有嬰兒喂養(yǎng)、產(chǎn)婦月子套餐、產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)、瑜珈課程和心理輔導(dǎo)等，對嬰兒24小時看護(hù)保證產(chǎn)婦足夠睡眠，為產(chǎn)婦和嬰兒的健康提供保證。

月子會所里的“一條龍”式的母嬰服務(wù)很受歡迎，需要準(zhǔn)媽媽們提前預(yù)訂。這里除了為母嬰提供營養(yǎng)飲食、醫(yī)護(hù)、嬰兒早教和心理輔導(dǎo)外，產(chǎn)后纖體瑜伽、美容保健等服務(wù)也已成為會所的必備項目，從硬件到軟件，應(yīng)有盡有。

會所里面有專業(yè)的月子營養(yǎng)師每天精心調(diào)配的月子營養(yǎng)餐，有專業(yè)的醫(yī)生及護(hù)士護(hù)理產(chǎn)婦、新生兒，并能及時發(fā)現(xiàn)處理月子期間常見的問題。