綜合訓(xùn)練器

F1-A694力量訓(xùn)練架

功能： 深蹲運動，舉重運動，引體向上運動等

外形介紹：造型簡約，使用便捷，時尚大方，線條流暢，設(shè)計獨特，構(gòu)造精巧。

功能特點

1、100*75*4mm超厚管設(shè)計，安全可靠；

2、多處安全裝置，使用無憂。

F1-A48深蹲訓(xùn)練器

產(chǎn)品參數(shù)

占地空間：2200*1500*2160 (mm)

毛重：265Kg

裝箱體積：1.038m3

國際潮流，造型簡約，時尚大方，線條流暢，做工精致，細節(jié)。

功能：深蹲運動

1、采用超硬鍍鉻導(dǎo)桿，配合直線滑動軸承，運動極為順暢；

2、專利掛鉤設(shè)計，使用更加安全，方便；

3、采用標準的奧林匹克舉重桿，更加專業(yè)。

鍛煉部位：臀肌，股內(nèi)側(cè)肌，脛骨前肌，股直肌，趾長伸肌；

F1-2024 大飛鳥訓(xùn)練器

占地空間：4020*2265*760 (mm)

毛重：392Kg

裝箱體積：2.7m3

功能：運動大飛鳥

1、整機采用Φ76*3超厚圓管設(shè)計，結(jié)實耐用；

2、鍍鉻金屬手把，更結(jié)實耐用，美觀大方；

3、簡潔時尚的配件架設(shè)計，讓配件取拿方便；

4、整機超寬的運動空間，讓運動更自由。

長期的長距離跑步、徒步、單車或下山行走。 長期長距離跑步對腰肌的傷害是走路的3-4倍，行走的腳底過度內(nèi)轉(zhuǎn)或者后旋,或腿長不均勻，地面不整，都有可能產(chǎn)生人體下肢的不平衡，帶來骶骨、髂骨與錯位問題,存有可能引起梨狀肌損傷。但合適的跑步、徒步距離，又是對腰肌機能的一個加強過程，我們每天所做的運動實際是一個加強、損壞的平橫過程，內(nèi)在的條件好些，年輕，這些癥狀很可能遲后體現(xiàn)出來，對于年歲大的同志，體能差的人來說，就很明顯。跑步帶是電動跑步機的一個重要部件，跑步帶的性能好壞直接影響著跑步機質(zhì)量，影響跑步效果。

對于跑步出現(xiàn)的疼痛問題，建議可以從下面幾個要點進行鍛煉： 1. 加強腿部肌肉練習 強大的肌肉能夠很好的吸收落地時的沖擊力，從而保護我們的骨骼，膝蓋和韌帶。這對預(yù)防運動損傷是極其重要的！ 2. 熱身 拉伸 其實在跑步前足夠的拉伸和熱身，能夠很好的防止在跑步的過程中小腿疼痛的問題！功率400W、電源：24V3A商用立式健身車F1-8318LC-TV3產(chǎn)品介紹1。 3. 營養(yǎng) 肌肉受損，那么我們就需要攝入充足的營養(yǎng)來進行修復(fù)。所以我們在跑步前，跑步后千萬不能不吃飯。充足的蛋白質(zhì)，高碳水，高維生素的食物能夠很好的修復(fù)受損的肌肉細胞，加快肌肉的恢復(fù)，這樣也可以很好的避免肌肉疼痛！ 4. 學會放松 長時間跑步，不注意恢復(fù)，使肌肉過度緊張、疲勞；骨膜不斷被牽扯，組織變松弛，骨膜產(chǎn)生淤血和水腫。從而造成小腿前側(cè)疼痛。因此學會放松動作也是非常的重要。

選購跑步機時，個人的身體狀況在很大程度上能夠幫你刪除那些不適合你的家用跑步機，以便縮小選購范圍，而其中尤其以身高、體重和跑步習慣為重要。這里掌握以下原則：“身高越高，體重越大，則跑步機馬力越大，跑步區(qū)域面積越大”。購買跑步機時需要注意的要點開頭就說明了，但我認為的一點是這個跑步機你買來之后會堅持跑步嗎？日本按摩椅歷史悠久，并結(jié)日本按摩椅的技術(shù)由于結(jié)合中醫(yī)的按摩理論及現(xiàn)代的技術(shù)，按摩從選取的穴位到按摩的力道，都具備專業(yè)級的的素質(zhì)受到了中國消費者的青睞，目前以松下位代表。還是說只是你的一時沖動，就像減肥一樣常掛在嘴邊，事實上卻是行動上的矮子。當然如果在你心底下定決心要完成你的跑步大業(yè)。那么希望你能堅持并得到一個好的身材和體魄。