軟式跨欄架的優(yōu)點：

器材的安全性高：軟式組合欄架中間的欄板使用的是塑料桿，高度可隨意調(diào)節(jié)，即使高度增加也不會遮擋練習(xí)者的視線。同時在練習(xí)中即使用身體任何部位勾或碰到標(biāo)志桿也不會發(fā)生絆倒的危險。器材的安全合理，大大增加了學(xué)生的練習(xí)興趣和自信心。在練習(xí)中所有的同學(xué)都不會因為畏懼欄架而不敢或者不愿意學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)。教師也不會因為擔(dān)心學(xué)生出現(xiàn)傷害事故而回避教學(xué)任務(wù)。

跨欄跑是中學(xué)體育教學(xué)中田徑必修教材之一。由于該教材技術(shù)較復(fù)雜且有一定危險性，致使部分教師棄之不教，或一談跨欄就生畏。究其原因，一是跨欄跑教學(xué)場地器材要求復(fù)雜；二是技術(shù)教學(xué)難度大，枯燥乏味學(xué)生沒興趣；更主要的原因是傷害事故頻繁。但跨欄跑教學(xué)是發(fā)展學(xué)生速度、力量、彈跳、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)不可或缺的經(jīng)典教學(xué)內(nèi)容之一。

我們公司是專業(yè)生產(chǎn)軟式跨欄架、標(biāo)志桶以及足球訓(xùn)練器材等產(chǎn)品的公司，在此想為大家介紹一下跨欄的規(guī)則：

比賽時，運動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。奧運會比賽項目分男子110米跨欄跑、400米跨欄跑(1896年列入)；女子100米跨欄跑(1932年列入，當(dāng)時為80米跨欄跑，1972年改為100米跨欄跑)、400米跨欄跑(1984年列入)。男子110米跨欄跑的欄高為106厘米，400米跨欄跑的欄高為91.4厘米；女子100米跨欄跑的欄高為84厘米，400米跨欄跑的欄高為76.2厘米。

我們來了解一下什么是跨欄：

跨欄跑運動起源于英國。17至18世紀(jì)時，英國一些地區(qū)畜牧業(yè)相當(dāng)發(fā)達(dá)，牧民們經(jīng)常需跨越畜欄，追趕逃跑的牲畜。節(jié)日里，一些喜愛熱鬧的年輕牧民還常常舉行跳越羊圈的游戲，他們把柵欄搬到平地上，設(shè)若干個高矮和羊圈相仿的障礙，看誰能跑在前面，這就是跨欄賽的雛形?？鐧谂苁窃谝欢ň嚯x內(nèi)，跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術(shù)性較強的短跑項目。