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口腔健康是身體健康的基石。保持口腔清潔對于口腔健康的重要性毋庸贅述。今天小編給大家分享一些關于牙膏與漱口水，這兩種至常用的口腔清潔品的小秘密。

牙膏應該如何選擇？

牙膏是日常生活中至常用的口腔清潔用品，有著悠久的歷史。由原來單一的清潔型牙膏，發(fā)展成為現(xiàn)在品種齊全、功能多樣的牙膏，滿足了不同層次消費者的需要。牙膏按成分和功能不同分為含氟化物牙膏、脫i敏牙膏、美白牙膏等等。1. 含氟牙膏　研究表明，適量的氟有助于提高牙齒的抗酸蝕能力，抑制致齲菌產酸。人的唾液中含有一定量的氟，但其濃度還不能有效發(fā)揮氟對牙齒的保護作用。含氟牙膏可以在安全范圍內局部增加氟的濃度，從而在牙齒的表面形成強有力的保護層，齲i齒的發(fā)生就會相應地減少。需注意的是：兒童使用含氟牙膏存在較大的風險，如果過量不但會造成牙齒單薄，更會引起氟i牙癥等疾病。所以，3歲以下的兒童應該避免使用含氟牙膏，因為部分兒童會有吞咽牙膏的現(xiàn)象；4～6歲的兒童可以在大人的指導下使用含氟牙膏，但每次刷牙時牙膏的使用量不宜過多，黃豆粒大小即可。

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漱口液不宜長期服用

自備一瓶少量漱口液，飯后“呼?！币淮稳牒笸碌簦跉馇逍虏徽f還有助于防齲，連刷牙的工夫都省了。

雖然方便快捷，但口腔醫(yī)生認為長期使用也有缺點。

漱口液有什么作用？可以替代i刷牙嗎？

漱口液具有凈化口氣的作用，能清除食物殘渣和部分軟垢。用含藥i物成分的漱口液也可以抑制細菌生長，減少口腔致病菌。

但是相對于刷牙而言，漱口水不能徹i底地清除牙齒上的菌斑和某些食物的縫隙，不能充分發(fā)揮治i療牙周疾病、預防齲i齒的作用。另外，刷牙的主要目的是清除附著在牙齒表面的菌斑。這是一個過程。至關重要的是牙刷的物理摩擦，這是漱口液不能進行的。所以，清除牙菌斑的作用有限。刷牙是絕i對不能替代i刷牙的。為了牙齒健康，至好還是刷牙，漱口至好是用在緊急情況下。

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假如拔牙時傷到神經(jīng)，可以在家簡單地處理，吃一些消i炎藥或一塊冰在嘴里，看看能不能緩解疼痛，如果沒有緩解就盡快去醫(yī)院進行治i療。拔牙本身并無危險，但是對于有血液疾病或其他疾病的病i人一定要更加小心。

做完拔牙后不能直接刷牙，但是要注意口腔的清潔，可用溫和的漱口水。在拔牙之后飲食要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃有硬質食物的食物。

拔牙時一定要有麻藥，否則會有疼痛感。不過在拔牙麻藥后牙齒仍然會痛。有些人牙痛起來吃不下飯，也睡不好，甚至有些人痛了很久還沒有痊愈。所以拔十天的牙還是疼呢？

拔牙十天左右牙齒出現(xiàn)疼痛與飲食有一定的關系。有的病i人在拔牙后不注意忌口，會吃一些生冷刺激的食物，油膩、酸辣的食物，這些食物都會刺激傷口，所以雖然十天拔牙，還是會有疼痛的。女性在做完拔牙手術后要控制飲食，不能吃東西。做完拔牙后應該吃一些清淡的食物。

拔牙后傷口長時間疼痛可能是飲食不當造成的。在拔牙之后，很多患者喜歡用舌頭舔傷口，這很容易導致傷口感i染，所以在拔牙的一周內不要經(jīng)常用舌頭舔傷口。每天早晚使用漱口水或者用淡鹽水漱口，能起到消毒i殺菌的作用。

以上兩點都做好了，假如牙齒有傷口還是有疼痛，至好到醫(yī)院做進一步的檢查。如果出現(xiàn)嚴重的疼痛癥狀，醫(yī)生會開點止i痛藥，如果出現(xiàn)炎i癥，可以同時服用消i炎藥。