桑拿房是接納經(jīng)高溫處置懲罰的白松出制造，并利用隔絕間隔棉保溫，詳細或許按制品規(guī)格選擇。桑拿房又可按照包涵人數(shù)的分歧，按照大小作多規(guī)格的經(jīng)管，規(guī)格有多種。

桑拿分干蒸與濕蒸兩種。它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出、毛孔分泌物，從而促進血液循環(huán)和新陳代謝，達到健身美容的目的， 是一種“被動運動”。

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汗蒸房的溫度通常不是很高，通常保持在40度~60度之間。它屬于低溫排汗保健的一種方式。通過加溫和保溫，“液態(tài)”電氣石的能量可以快速、強烈地以遠紅外線、負離子、亞離子、生物電、生物磁、微量礦物質(zhì)的形式釋放出來，它們共同構(gòu)成的綜合能量場可間接地通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為運動狀態(tài)，加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝；同時人體細胞內(nèi)的水由大分子團變成小分子團呈弱堿性，能及時排出體內(nèi)毒，平衡人體酸堿度，從而起到保健和治i療的作用。現(xiàn)在市場流行的是進口材質(zhì)的加拿大的紅雪松，俄羅斯的樟子松有時也用于要求不高的桑拿房中。