長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力

長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力，從而導(dǎo)致身體不平衡和支撐不均勻，從而逐漸導(dǎo)致彎道跑步造成獨(dú)特的傷害。當(dāng)以逆時針方向運(yùn)行時，力更偏向腳的外側(cè)，位于的外側(cè)，這增加了腳后跟到腳底外翻的速度和幅度降落。當(dāng)小腿著陸時，內(nèi)部旋轉(zhuǎn)力過大且過快，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在向左移動且左腿上的力突然增加時。兩者的結(jié)合會增加左腿膝蓋受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

為什么學(xué)校選擇塑膠跑道?

在瀝青路面上或水泥路面上跑步是否可行？跑步似乎是可以完成的“休閑”鍛煉。為什么稱其為“休閑”？與其他需要道具的運(yùn)動不同，跑步可以隨時隨地進(jìn)行。近年來，隨著跑步運(yùn)動的興起，許多“夜間跑步”和“街頭跑步”變得很流行。塑膠跑道是大多數(shù)人的較佳選擇，硬度和柔軟度適中，跑步更舒適，對身體的壓力也較小。專業(yè)的塑膠跑道可以有效吸收強(qiáng)烈的沖擊力，減少對身體的沖擊，因此跑步過程中膝蓋、腳踝和骨骼不易受傷，還可以減少摔倒造成的運(yùn)動傷害，雨后也可進(jìn)行跑步，不受天氣影響。這就是為什么學(xué)校選擇塑膠跑道，其安全性比在道路上行駛更有保證，更不用說避開車輛了。

塑膠跑道工藝中重要的一道

在做好封底之后，我們需要找專業(yè)的施工人員進(jìn)行填補(bǔ)。針對組修補(bǔ)部位按照事先準(zhǔn)備好的塑膠材料進(jìn)行塑膠面層的恢復(fù)，周邊接壤處要做到細(xì)致均勻，厚度適中。修補(bǔ)結(jié)束后，我們需要將修補(bǔ)和拍顆粒產(chǎn)生的多余膠粒和凸出部分徹底鏟平或用打磨機(jī)整場磨平并清掃干凈地面。緊接著我們需要面臨的是關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)--噴涂面層，本道工序是塑膠跑道工藝中重要的一道，可以分為兩次施工:即須交叉噴涂兩遍!至于遍和第二遍的方向無具體特別要求，但必須是交叉垂直噴涂，且噴涂后無明顯接頭。