河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

     公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品各省市、東南亞等國(guó)，現(xiàn)面向全國(guó)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

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想要有良好的睡眠，盡量養(yǎng)成按時(shí)睡覺、按時(shí)起床的習(xí)慣。幾乎所有的長(zhǎng)壽人士，都會(huì)遵循睡眠規(guī)律。良好的睡眠規(guī)律，能夠幫助老人形成條件反射，到點(diǎn)就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

   有些人會(huì)被一些很小的聲音或者很弱的光線所驚醒，所以可以人為的控制夜間室內(nèi)光線、濕度、噪音等不利因素。如睡覺前將燈光調(diào)暗，選擇遮光效果好的窗簾，以免光線會(huì)干擾到自然睡眠節(jié)律。

氣血是構(gòu)成人體的主要物質(zhì)，故氣血俱要，但從某種意義上來(lái)講，氣對(duì)人生更為重要，因?yàn)樗侨梭w臟腑活動(dòng)、血液循環(huán)，津液輸布，吐故納新，新陳代謝的動(dòng)力。常說，“人活一口氣”，即人的生存，一分一秒都離不開氣，離了氣，人的生命就會(huì)終結(jié)，但“氣能益人，也能害人”。雖然人離不開氣，但窩氣成災(zāi)。故治l病先治氣，氣行病自無(wú)。

(10)手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習(xí)慣性便l秘或腫l瘤，痔l瘡等。改變排l便習(xí)慣后，青筋會(huì)逐漸淺淡，消失..

(11)手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血l脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現(xiàn)頭暈，疲倦乏力，身體虛弱等。

(12)肩部青筋，容易發(fā)生肩l周炎，而且特別難治。