武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動(dòng)中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場(chǎng)館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。

游泳還有一個(gè)很大的好處，即柔韌性的改善。這使得人們由于年齡限制而不能從事其它體育活動(dòng)時(shí)，仍然能夠繼續(xù)游泳。浮體物品：初學(xué)游泳者，自備一些浮體物品較好，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮標(biāo)、打水板、浮袖等。由于游泳時(shí)身體活動(dòng)的范圍較大，定期進(jìn)行游泳活動(dòng)的人都會(huì)變得更加靈活和柔軟。而且，正確的游泳技術(shù)要求肌肉在收縮用力前先伸長(zhǎng)，這種運(yùn)動(dòng)方式有利于不斷地提高柔韌性和力量。

參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。感冒、生病、身體不適或虛弱、飯后、空腹、飲酒不宜游泳。由于游泳時(shí)身體活動(dòng)的范圍較大，定期進(jìn)行游泳活動(dòng)的人都會(huì)變得更加靈活和柔軟。在入水之前先體驗(yàn)一下水溫，如果有過(guò)冷或者過(guò)熱的水溫時(shí)盡量不要急于下水。池水的水溫對(duì)血液循環(huán)、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。

為什么不會(huì)游泳的人，在溺水的時(shí)候，明明很拼命的踢腿，劃手，掙扎著想要浮上來(lái)，但實(shí)際上，他的每個(gè)動(dòng)作，都恰恰將他的頭部和身體更深的拉入了水底。

正確的蛙泳腿動(dòng)作是，大腿動(dòng)作要盡量的小，千萬(wàn)不能讓大腿貼到腹部，可以適當(dāng)?shù)南蛲鈧?cè)張開(kāi)一點(diǎn)，但也只是一點(diǎn)點(diǎn)。不要太多。屁股也千萬(wàn)不要?jiǎng)?，保持靜止，腰部，腹部，胸部，肩部，脖子，頭，都不要?jiǎng)樱家３朱o止。