襄陽舒揚(yáng)文體 主營：跑步機(jī)、健身器材、按摩椅、體育器材、室外健身器材、室外健身器材、籃球架，乒乓球桌，塑膠地板，戶外健身器材，健身房健身器材.

打籃球其實(shí)不止對(duì)我們身體有很大的好處，也能夠改變我們的性格，我認(rèn)為對(duì)于一些不喜歡溝通，不喜歡交流的人來說，有利于他們性格上的轉(zhuǎn)變，而且也對(duì)我們的心理健康有著很大的作用，所以我們千萬不要宅在家里，有時(shí)間，約上幾個(gè)朋友，去籃球場上，打上幾球，既能夠鍛煉身體，又能夠讓我們忘卻煩惱，開開心心，說說笑笑，我覺得是不錯(cuò)的選擇。

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打籃球?qū)τ谖覀兊男夭?、腹部、腿部還有就是我們手臂的肌肉都有著非常大的好處，能夠讓我們變得更加健康。而且我認(rèn)為打籃球無論是對(duì)青少年還是老人，不管是對(duì)男人，還是女孩，都是非常有必要的，因?yàn)榇蚧@球能夠讓我們的身體變得更加的健康，能夠讓我們遠(yuǎn)離疾病，所以我認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)才是位的，全動(dòng)，我們才能強(qiáng)國強(qiáng)家強(qiáng)自己。

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　經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可以增臟功能，使每搏輸出量增加，能使動(dòng)脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細(xì)胞和彈力纖維增加；使骨骼肌肉的分布數(shù)量增加，分枝吻合豐富；使冠狀動(dòng)脈口增粗和重量增加；心肌的數(shù)量增加，這均有利于包括心臟本身在內(nèi)的供血和機(jī)能的提高。同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)還可以使血壓有所下降，并能降低血清膽固醇含量，對(duì)于預(yù)防，有良好的作用。