如何保存天津沙窩蘿卜?

天津市西青區(qū)北園家庭農(nóng)場(chǎng)位于辛口鎮(zhèn)小沙沃村，地處被譽(yù)為“世界文化遺產(chǎn)的京杭大運(yùn)河”急折彎內(nèi)側(cè)河畔，經(jīng)多年前洪水沖刷形成了一米左右深度內(nèi)上沙下粘表層壤土的獨(dú)特土層結(jié)構(gòu)，土質(zhì)肥沃，尤其是瀝水保濕，所產(chǎn)的青蘿卜五分之四露于地上，外表碧綠光滑，果肉瑩如翡翠，口感甜爽微辣，酥脆多汁，嚼后無(wú)渣，且具有養(yǎng)生食療作用，因村得名“沙窩蘿卜”，素有闊“沙窩蘿卜賽鴨梨”的美譽(yù)，300多年來(lái)中外，批量出口。

如何保存天津沙窩蘿卜？

　　沙窩蘿卜因其水分比較多，所以一拍即碎！保存的時(shí)候首先必須要將其放置于不容易掉落的地方防止磕碰，可以用保鮮紙或者保鮮膜套在蘿卜上，起到外部保護(hù)的作用。

　　其次，貯藏沙窩蘿卜的溫度為0-5℃，這個(gè)溫度下既可以保持蘿卜的水分，也保證它不會(huì)腐爛。在這個(gè)溫度范圍內(nèi)可以保存一個(gè)多月，冬季如果置于陽(yáng)臺(tái)陰涼處也可存儲(chǔ)20~30天！

如何選對(duì)蘿卜養(yǎng)生我們說(shuō)這個(gè)季節(jié)多吃一些

如何選對(duì)蘿卜養(yǎng)生

我們說(shuō)這個(gè)季節(jié)多吃一些蘿卜對(duì)于我們的身體是非常好，蘿卜中富含大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與微量元素，同時(shí)像紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜還有不同，我們可以根據(jù)身體需要選對(duì)蘿卜進(jìn)行養(yǎng)生。

首先，紅蘿卜具有補(bǔ)鈣健胃的。在我國(guó)紅蘿卜主要產(chǎn)于東北地區(qū)，紅蘿卜中含有大量的鈣，而且因?yàn)椴缓菟岣菀妆蝗梭w吸收。紅蘿卜還含有鉀、鈣、鐵、磷等微量元素，具有溶石的作用，適合患者食用。除此之外，紅蘿卜含有大量的活性酶可促進(jìn)呤代謝，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值。

第二，青蘿卜具有的。多吃青蘿卜可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到的作用。同時(shí)青蘿卜中含有大量纖維元素，吃后有飽脹感，可幫助美容。有高、的患者適合食用。天津特產(chǎn)的沙窩蘿卜更是口感脆甜，堪稱”水果蘿卜”。

第三，紅蘿卜具有保護(hù)眼睛，的。眾所周知，紅蘿卜內(nèi)含有大量的紅蘿卜素，可以對(duì)視力起到保護(hù)作用，使眼睛更名明亮。同時(shí)紅蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素增體，蘿卜內(nèi)還含有木質(zhì)素可以吞噬癌細(xì)胞，所以說(shuō)紅蘿卜也是養(yǎng)生的佳品。

現(xiàn)在恰是早春時(shí)節(jié)，空氣溫度仍較陰冷，況且近期空氣溫度變更較大，開始了由寒到暖的改換。在這一時(shí)期，科學(xué)的吃喝療養(yǎng)對(duì)堅(jiān)決保持身板子康健、預(yù)防很有幫助。

春天人易上火，閃現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，所以吃喝宜清淡，忌油膩、生冷食物及非常刺激性食物。有表面化上火癥狀的人可以吃一點(diǎn)清火的食物如綠夾豆湯、忍冬茶、菊香片、泡水等。

略微有一點(diǎn)辛味的物品，如蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二3詜聕易食韭”。吃這些個(gè)食物對(duì)于人的身體春天陽(yáng)氣滋生很有益。

國(guó)醫(yī)覺得，春天為人的身體五臟之一的當(dāng)令之時(shí)，宜妥當(dāng)食用辛溫升散的食物，而生冷食物粘雜之物則應(yīng)少食，免得損害憎惡愛好，所以春天應(yīng)當(dāng)妥當(dāng)多吃些甜味食物，少吃酸味食物。

“春困”使個(gè)人生命板子怠倦，神魂不振作，應(yīng)多吃紅黃色和天津綠色蔬菜，如胡羅蔔、倭瓜、西紅柿、青椒、芹菜等，對(duì)還原神魂，掃除凈盡春困很有益。

天津沙窩蘿卜為什么那么好吃呢？沙窩蘿卜，又稱天津衛(wèi)青蘿卜，俗稱'賽鴨梨'。沙窩蘿卜色翠綠，味甘甜，脆嫩多汁，一拍即裂，被民間形容為'一摔掉八瓣'，并且耐冬貯，深得人們青睞。還是天津口岸的傳統(tǒng)出口商品，遠(yuǎn)銷日本、東南亞和港澳地區(qū)。

天津種植青蘿卜，元朝時(shí)就有記載，到現(xiàn)在已有六百多年的歷史?！吧掣C的蘿卜--賽鴨梨”，“沙窩的蘿卜--嘎嘣脆”這是天津人常說(shuō)的兩句歇后語(yǔ)。沙窩青蘿卜是天津蘿卜的代表，受人們的青睞；主要是綠如翡翠，落地即碎，生吃清脆，甜辣爽口。在清末民初年代，每至秋冬，在街頭巷尾、旅店、澡塘、戲院、茶社到處都有賣青蘿卜的叫賣聲。