有氧鍛煉包括每天1次、每次30分鐘的快走或慢跑，連續(xù)10天，超過(guò)2天（不含2天）未鍛煉者被視為未完成研究。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為維持該年齡組大心率的65-75%。鍛煉在戶外的安全步行道上進(jìn)行，由擁有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)博士的研究作者監(jiān)督，大部分鍛煉為單獨(dú)行動(dòng)，少數(shù)為兩人結(jié)伴。每次鍛煉總時(shí)長(zhǎng)一般為45分鐘，從17:30到18:15。拉伸組同樣為每天1次，每次30分鐘，連續(xù)10天，但不包含耐力訓(xùn)練。研究主要轉(zhuǎn)歸為BDI-II總分從基線至研究結(jié)束時(shí)的減分。

工業(yè)制氧機(jī)的工作流程是由可編程控制器控制五個(gè)二位五通先導(dǎo)電磁閥，再由電磁閥分別控制十個(gè)氣動(dòng)管道閥的開(kāi)、閉來(lái)完成的。五個(gè)二位五通先導(dǎo)電磁閥分別控制左吸、均壓、右吸狀態(tài)。左吸、均壓、右吸的時(shí)間流程已經(jīng)存儲(chǔ)在可編程控制器中，在斷電狀態(tài)下，五個(gè)二位五通先導(dǎo)電磁閥的先導(dǎo)氣都接通氣動(dòng)管道閥的關(guān)閉口。當(dāng)流程處于左吸狀態(tài)時(shí)，控制左吸的電磁閥通電，先導(dǎo)氣接通左吸進(jìn)氣閥、左吸產(chǎn)氣閥、右排氣閥開(kāi)啟口，使得這三個(gè)閥門打開(kāi)，完成左吸過(guò)程，同時(shí)右吸附塔解吸。當(dāng)流程處于均壓狀態(tài)時(shí)，控制均壓的電磁閥通電，其它閥關(guān)閉；先導(dǎo)氣接通均壓閥開(kāi)啟口，使得這閥門打開(kāi)，完成均壓過(guò)程。當(dāng)流程處于右吸狀態(tài)時(shí)，控制右吸的電磁閥通電，先導(dǎo)氣接通右吸進(jìn)氣閥、右吸產(chǎn)氣閥、左排氣閥開(kāi)啟口，使得這三個(gè)閥門打開(kāi)，完成右吸過(guò)程，同時(shí)左吸附塔解吸。每段流程中，除應(yīng)該打開(kāi)的閥門外，其它閥門都應(yīng)處于關(guān)閉狀態(tài)。

氧氣緩沖罐用于均衡從氮氧別離體系別離出來(lái)的氧氣的壓力和純度，確保接連供應(yīng)氧氣安穩(wěn)。一起，在吸附塔進(jìn)行作業(yè)切換后，它將自身的有些氣體回充吸附塔，一方面協(xié)助吸附塔升壓，別的也起到維護(hù)床層的效果，在設(shè)備作業(yè)過(guò)程中起到極重要的技術(shù)輔佐效果。電爐煉鋼：脫碳，氧助燃加熱，泡沫溶渣，冶金操控和后序加熱。廢水處理：活性污泥的富氧曝氣，水池增氧和臭氧滅菌。玻璃熔融：氧助燃助溶，切開(kāi)，添加玻璃產(chǎn)值，延伸爐子壽數(shù)。紙漿漂白和造紙：氯法漂白轉(zhuǎn)化為富氧漂白，供應(yīng)便宜的氧氣，污水處理。有色金屬冶煉：冶煉鋼、鋅、鎳、鉛等需用富氧，PSA法正逐漸替代深冷法。

在運(yùn)用工業(yè)制氧機(jī)的時(shí)分必定要注意避免明火，盡量不要制氧機(jī)在運(yùn)用的過(guò)程中不要吸氧，避免發(fā)作火災(zāi)，由于純氧是助燃物，簡(jiǎn)單引發(fā)火災(zāi)，這個(gè)結(jié)果是十分嚴(yán)峻的，甚至有可能引起。在清洗制氧機(jī)或許更換保險(xiǎn)的時(shí)分，咱們必定要先堵截制氧機(jī)的電源，以確保制氧機(jī)自己的安全，避免觸電，與此一起，把制氧機(jī)放置在比較平穩(wěn)的方位，這樣不會(huì)添加制氧機(jī)在運(yùn)行的過(guò)程中的噪音。