山棕床墊（全棕、棕櫚床墊）優(yōu)點：

（1）防潮防腐：山棕葉經(jīng)過抽絲提取植物纖維后制成的床墊具有非常強的防潮防腐能力。其山棕散發(fā)的氣味會起到驅(qū)蟲的作用。

（2）透氣性好：的山棕床墊采用手工編織，其編制結(jié)構(gòu)的透氣散熱能力遠遠在海綿、乳膠產(chǎn)品之上。

（3） 邊緣支撐能力強：山棕屬于棕櫚類床墊的一種，這類床墊床質(zhì)地普遍偏硬，由于質(zhì)地硬其邊緣支撐能力是強的。推薦喜歡睡硬一些床墊的小伙伴

缺點：

（1）含糖量高：上文中提到過棕櫚類的床墊需要經(jīng)過處理，才是對抗蟲害的有利幫手。山棕中（分為生絲、煮絲、山棕片絲、山棕頭絲）生絲、煮絲 含糖量極高若去糖不干凈必定生蟲。

（2）支撐力一般：山棕床墊真的太硬了，睡在山棕床墊上，腰部處于懸空的狀態(tài)，對腰部幾乎沒有支撐。

聞味道

不管是摻有棕櫚絲的還是用了脲醛膠的棕，都或多或少有異味，棕櫚絲做的有酸臭味，脲醛膠做的有刺鼻的異味，尤其是撕開新床墊的薄膜后，味道尤其濃烈。當然橡膠棕做的也有天然橡膠的味道，但對身體無害。

查質(zhì)檢報告

其實有了前幾步，我們基本就能選定自己心儀的健康環(huán)保的棕墊，但為了謹慎起見，還可以要求店家出示檢測報告，一般正規(guī)企業(yè)的環(huán)保產(chǎn)品，都有檢測報告。不過這個對作假的店家形同虛設(shè)，僅作參考。

所謂不軟不硬,就是避開海綿、沙發(fā)墊或硬床板

所謂不軟不硬，就是避開海綿、沙發(fā)墊或硬床板這兩個極端，選擇軟硬適中的床墊。

而有足夠支撐則是指，床墊應(yīng)該在人體側(cè)臥睡眠時，讓脊柱保持水平，仰臥睡眠時，平均承托起全身的重量。在這其中，需要支撐的是肌肉相對較弱的腰部。

目前市面上常見的床墊有四種：彈簧床墊、棕櫚床墊、海綿床墊和乳膠床墊，我們用一張圖分析這些床墊。