盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

及分娩是很多女性一生中必經(jīng)的階段，漫長的十月懷胎中，女性的身體會發(fā)生很大的變化，也會伴發(fā)各種不適。這種不適不管是在期還是產(chǎn)后，都對女性的生活質(zhì)量和身心健康造成非常大的影響。懷孕后，生理上起各種變化，以生殖系統(tǒng)變化顯著，應(yīng)定期作產(chǎn)前檢查，早期發(fā)現(xiàn)異常情況并采取預(yù)防措施。盤氏瑤醫(yī)告訴你產(chǎn)后康復(fù)的重要性很多女明星從懷到生，全程看不到變丑的痕跡，生娃出院后，筷子腿、4A腰、巴掌臉依舊，光速復(fù)出撈金。

為什么要做產(chǎn)后修復(fù)？

有調(diào)研發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后恢復(fù)不全會為身體留下許多隱患。國際機(jī)構(gòu)調(diào)查表明，生產(chǎn)之后缺乏調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)婦的體形體質(zhì)將不易恢復(fù)，發(fā)生頭暈、頭l痛的概率增加30.5%，疼痛、脫l發(fā)、便l秘的發(fā)生率高達(dá)22%，心悸者增加22.7%,胃腸不適增加16.5%，各類疼痛癥，大約增加30%。很多人會感嘆歐美女性年輕時(shí)貌美，但是稍微一上年紀(jì)就老太畢現(xiàn)，這就是他們不注意產(chǎn)后修復(fù)的原因。懷孕期間隨著胎兒的生長發(fā)育，孕婦形體也會發(fā)生相應(yīng)的變化，皮膚失去彈性，腹部、臀部、大腿、小腿等部位一日更剩一日的變粗。

很多寶媽都有親身經(jīng)歷，說自己確實(shí)產(chǎn)后屁股變大了，以前的褲子都穿不上去了。

這是因?yàn)椋谏旰⒆雍?，骨盆確實(shí)被“撐大”了一些，胯部往外突了一點(diǎn)點(diǎn)，以前剛好能提上去的褲子也就被這“突出的一點(diǎn)點(diǎn)”卡住了。

但其實(shí)，這并不是骨盆的整個(gè)骨頭變形了，而是骨盆左右兩塊骨頭在前面連接的地方被撐開了。這個(gè)連接的地方我們稱之為“恥骨聯(lián)合”，手沿著肚臍那條線往下摸，摸到一個(gè)硬硬的地方，就是恥骨聯(lián)合啦。